Alkoholentzug Symptome – Die Entzugserscheinungen erkennen

Kalter Entzug nach jahrelangem Trinken von täglich ca. 1Flasche Sekt und mehr: Seit 2Tagen clean, starke Übelkeit, Durchfall, Schlafstörungen, fühle mich schwach, Muskelschmerzen, also wie bei einem Magen-Darm-Infekt

Depressive Stimmung, und zunehmende Wahrnehmung der Realität.
Angst, Verwirrtheit, Kopfschmerzen, nachts Wachliegen und Grübeln,
Weinen. Auf der ARbeit nicht mehr leistungsfähig, alles liegt grau in grau,
ambivalentes Verhalten, z. B. nicht wissen, wie sich entscheiden,
aber doch klare Stimme. Außerdem streitsüchtig, dem Partner Vorwürfe
machen. Unruhe, das Bedürfnis, ständig zu laufen.

Mehre Jahre habe ich täglich mindestens zwei Bier getrunken, die letzten 15 monate dann sicher wöchentlich 3/4 Vollrausche und täglich vier bier und im letzten halben Jahr auch ab und an morgens und während dem Tag weil ich zu fertig war um zu arbeiten. Nach drei Tagen Dauertrinken bekam ich unglaubliche Angst Attacken, Herzrasen, sehr hohen Blutdruck, Verwirrtheit,Durchfall und Schwindel starke Magenschmerzen und bin daraufhin ins Kh. Nun seit 52 stunden ohne Alkohol und die Symptome lassen nach. Schwindel und Herzrasen mit Angst treten plötzlich noch alle par Stunden auf. Aber die Abstände werden viel länger. Alkohol habe ich TOTAL unterschätzt und mich selber belogen. Ich dachte er hilft mir klarzukommen, das leben zu meistern aber es hilft NUR um dich zu belügen. Das schafft vieele weitere Probleme weil man ja unzufrieden ist und das im Rausch immer öfter an seinen lieben auslässt und oft zu fertig ist um mit denselben das Leben zu geniessen. Lasst es nicht soweit kommen! Die rechnung wird immer grösser und der Entzug ist 50 mal krasser als ich je gedacht hatte!! Jedem alles gute!!! ❤ Passt auf auf euch und wertschätzt euch!!! Ihr müsst das nicht tun 👋

Habe täglich 7 bier getrunken. Trinke seit 9wochen nichts mehr. Meine frage: habe jetz noch immer irrsinnige magenschmerzen und habe so wallungen wo mir total schlecht wird.ist das normal nach 9 Wochen? Nehme noch 3 x 1/2 praxiten 15 mg.

Bin seit 30 Jahre Alkohliker. Ich habe es mehrmals versucht aufzuhören. Nach 3 Wochen Entzug bin ich jedesmal rückfällig geworden. Jedesmal kalter Entzug.
Ein Alkoholiker weiß, wie es ist. Von den Nebenwirkung kaum zu schweigen.
Jetzt bin ich 6 Monate trocken. Habe ken Verlangen. Mein ganzer Körper ist
ruiniert. Ärzte konnen nicht mehr helfen weil Leber u.s.w. sehr geschädigt sind.
Ich habe auch keine Medikamente genommen.(schadet noch mehr der Leber)
Ein Leben ohne Alkohol kann so schön sein.Ich nehme alles um mich herum viel
intensiver auf und freue mich über jeden neuen Tag.
Jeder, der wirklich trocken werden will,schafft es auch. Es helfen auch keine
fremden Ratschläge. Nur Du weiß am besten, was für Dich richtig oder falsch ist.

Ich kann gar nicht sagen, wann bei mir der Übergang kam von Genuss zur Abhängigkeit. …seid Jahren bild ich mir ein, das ich so meine Probleme runterschluck und sie dadurch leichter zu ertragen sind. ..es ist eine Illusion 🙁 …..von Biermischgetränken über Likör und Jägermeister Sekt Wein. ….alles rein Hauptsache keine Realität!
Seit dem 01.05 habe ich nicht mehr getrunken. …das ist mein driter Versuch innerhalb jetzt einen Jahres 🙁
Zum Arzt? Nun diese ganzen Konzerngeleiteten Quacksalber geben einem doch nur das nächste Gift was auch nur vermeintlich hilft. ….
Was man schaffen will…..schafft man doch eigentlich auch. ….
Von Schweissausbrüchen über Magenkrämpfe Übelkeit Durchfall/Verstopfung im Wechsel bis hin zur absoluten Schlappheit Kraftlosigkeit……habe ich die ganze Palette dabei. ….wie lange wird es wohl dauern bis der Körper den Stoff nicht mehr verlangt?
Bei jedem mal. ….wurden die Symptome jetzt auch schlimmer….

Ich kann auch nur als gut gemeinten Rat geben: Finger weg vom Alk!!!

Ich möchte zurück ins Leben. …mich nicht mehr abgetrennt fühlen von allem……

L.i.f.e. ♥

Hab täglich fast eine Flasche Wodka getrunken. Nach Magen und Darm Infekt, dachte ich, wie oben schon jemand sagte: jetzt reicht. Kalter Entzug zu Hause. Am1. Tag kam ich kaum aus dem Bett. Muskelschmerzen, Erbrechen, Kopfschmerzen und Zittern. Jetzt bin ich bei Tag 7 und es wird besser. Nur die flauen Beine nerven sehr. Trotzdem freue ich mich auf ein selbstbestimmtes Leben. Viel Glück an alle, die es versuchen.

ich bin seit etwa 10 jahren alkoholiker, mit jetzt am schluss etwa 2lieter Rotwein Abends min. und ich trinke seit ca 30h keinen alkohol mehr….ich habe die erste nacht sehr schlecht geschlafen mit wahnhaften träumen und immer wiederkehrendes wachreißen….ich habe kopfschmerzen schwäche etwas fieber und unruhe…..ich mache den entzug kalt zuhause da mich jede einrichtung abgewiesen hat (ich muss mich überall anmelden)
ich muss den entzug jetzt machen, da ich meine freundin verloren habe und auch meine eltern fast ……
ich hoffe es passiert nichts schlimmes.
wünscht mir glück
alles gute jeden !!!

Trinke seit 3 Jahren jeden Tag Alkohol. Anfangs 4 Flaschen Bier 0,5l. Die letzten 6 Monate 1Fl. Vodka + 1 Fl. Wein täglich. Trinke seit 5 Tagen nichts – kalter Entzug.
Tag1: Halluzinationen + alles mögliche. Tag2: leichte Halluzinationen + Magen-Darm + Schwindel. Tag3: Krasse Unruhe + Schwindel + Schwitzen. Tag4: Schwindel + leichtes Schwitzen + unruhe. Tag5: ab und zu schwindelig, Stulgang normaliesiert sich, bin hibelig, Tag6/heute: Schwindelig & und minimale Magen Darm Probleme, leichte Unruhe.
Von Anfank Alkoholentzug bis jetzt massive Schlafstörungen. Werde jetzt bisl mit Medikamenten und TEE nachhelfen… Hoffe echt, ich schaffe das 😉 Will wieder Sport machen, aber ich kann noch nicht viel mit meinem Körper anfangen ;(

Habe über Jahre permanent und teilweise mit Unterbrechungen, Alkohol getrunkenen.An bestimmten Tagen bis zu einer Fl Wodka am Tag .Auch unterschiedliche Getränke:.. Rotwein,Sekt (die Karte hoch und runter).Habe zugenommen bis 105 Kg ,bei 177cm!!…ging über ca 2 Jahre….Vor 4 Monaten hatte ich die Nase voll!….Habe von heute auf morgen aufgehört und angefangen Sport zu treiben(am Anfang wie eine „Gelähmter“…)…hab inzwischen 18 Kg abgenommen ,mach 15 Klimmzüge und 30 Beugestütz und bin total fit!….bin jetzt 69! (war von Beruf Diplomsportlehrer, also weiß wie man trainiert)…
Keinerlei Entzugserscheinungen,durch die körperlich Belastung!
Kurz zum Abnehmen:..ich esse nur jeden zweiten Tag (normal gesunde Kost)…Ihr glaubt gar nicht ,wie Ihr Euch fühlt und zusehend abnehmt!…Die erste Woche ist krass, dann aber fühlt Ihr Euch super und leistungsfähig!…..etwas „Mumm“ gehört dazu,…aber max für eine Woche, dann wollt Ihr nie wieder anders essen!(Nebeneffekt :es verschwinden alle Allergien,Heuschnupfen ect.,weil der Körper immer einen Tag zum Entgiften hat)….wünsche allen hier viel Erfolg auf dem neuen Weg!!l

Liebe undisziplinierte Heulsusen, die meinen mit 3 Flaschen Bier täglich ein Alkohol Problem zu haben.

Ich habe 15 Jahre mind. 200 Flaschen eher 250 0.5er Bier im Monat gezischt.
Spätestens wenn ihr mit Sport anfangt und euer Schweiß wie Pisse riecht hört ihr von ganz alleine auf und flennt nicht rum weil euch eine Woche lang die fürze schief im darm hingen.

Hut ab natürlich vor den richtigen Alkoholikern, die sich täglich mindestens 250gramm reinen Alkohol eingeschenkt haben und davon weg sind.
Tiefster Respekt.
Ertappe mich heute noch wie ich denke „ach an guten Tagen haste auch mal nen Kasten gekillt, warum heute nicht nen halben?“
Ich denke bei starken Alkoholikern kommen diese Gedanken auch immer wieder während der Trockenphase auf…

Erinnerungen an schöne Zeiten kommen halt naturgemäß immer wieder hoch.
Und Bier schmeckt geil und es war auch immer sehr schön.

Aber leider nicht sonderlich gesund. 🙁
Was es einfacher machen sollte damit aufzuhören.

Umso mehr machen mich diese Waschlappen hier wütend die sich mit ihren Wehwehchen wichtig tuen.
Wer vom Entzug von drei Flaschen Bier am Tag Entzugserscheinungen bekommt der sollte mal seine vegane Ernährung durch eine Menschenwürdige ersetzen.
Oder statt Kiffen und Konsole zocken drei Meter vor die Tür gehen.

Tja, ich bin leider noch nicht so weit wie manch anderer hier. Aber ich weiß ganz genau das ich auch ein Alk. Problem habe. Werde nun auch den Alk. meiden. Bei mir fangen bestimmte Symptome an, die ich voll auf den ständigen Genuss von Alkohol schiebe. Habe mich vor kurzen wegen Herzrasen beim Arzt vorgestellt. Von den anderen Sachen, die in Moment bei mir ablaufen habe ich garnicht erzählt. Nach dem Gespräch mit dem Arzt, ist mir einiges bewusst geworden.
Bin jetzt schon gespannt, wie es mir ergehen wird. Ich hoffe nur, das ich mein altes Leben wiederbekomme……..

Meine Erfahrungen zu Entzugserscheinungen und dessen Dauer:

Ich (m/55) trinke seit mindestens 25 Jahren täglich zwischen 4 und 6 Bier (0,5l), auf Feiern oder am Wochenende auch gerne mal das Doppelte. Aber immer nur abends.
Ab dem 2. Januar entsage ich dem Alkohol für 30 Tage. Das mache ich seit ca. 8 oder 10 Jahren schon und zwar kalt, zusammen mit einer 10 Tage radikal Fasten-Diät -sprich ich esse Nichts- kein Süppchen, kein Einlauf -nur Wasser, Tee und Saft, sonst keinerlei Nahrungsaufnahme!

Stand aktuell am 4. Tag ohne alles:
– massive Schlafstörungen seit Tag 1 (max. 3h Schlaf pro Nacht/24h)
– wenn ich schlafe, extremer Nachtschweiß seit Tag 1
– bei Anstrengung sofortiges schwitzen seit Tag 2
– Schweiß stinkt nicht nach Schweiß sondern nach „Stress“ seit Tag 2
– reizbar seit Tag 2
– keine Morgenübelkeit mehr seit Tag 3

– habe Hunger seit Tag 1
– bei Anstrengung Schwindelgefühl seit Tag 3 (Nahrungsmangel?)
– ansonsten keinerlei sonstigen Probleme seit Tag 1! (Nahrungsmangel?)

Da ich das nun schon einige Jahre so (durch)mache, weiß ich auch, dass sich meine o.g. alkoholbedingten Entzugserscheinungen nach etwa 7 Tagen drastisch verbessern. Nach 10 Tagen gibt es bei mir keinerlei Entzugserscheinungen mehr!

Fasten-Diät mäßig geht´s ab Tag 11 los mit Rohkost und Gemüsesaft, ab Tag 15 kommen Suppen und Gemüse dazu, ab Tag 20 auch Fleisch, also gewohnte (aber gesunde) Ernährung. Ab Tag 30 ist alles beim alten mit Pizza, Schweinshaxe und eben allem was gut schmeckt -auch wieder Bier etc.

Ich weiß dass ich mit meinem Konsumverhalten Alkoholiker bin -sonst gäbe es ja keine Entzugserscheinungen- aber solange ich den Januar ohne auch nur die geringste Ausnahme überstehe, kann ich damit leben. Ich bin mir auch bewusst, das ich mir mit genau dieser Ausrede in die eigene Tasche lüge! Bin ja schließlich Alkoholiker…
Trinke aber nicht aus Frust oder Flucht, oder Stress -nein, ich liebe mein Leben! Ich mag einfach das Gefühl Abends angedüdelt zu sein. Jaja, alles Ausreden ich weiß´ -ich bin ein Alki!

Bin Trinker, zur Zeit eine Flasche Woddy oder Scotch am Tag, teils noch Bier dazu. Das ist so seid ca. fünf jahren, davor nur Bier. Habe Diabetes Typ 2, hohen Blutdruck, Leberschaden etc. Will nun kalten Entzug zuhause versuchen, habe schon Erfahrung bei z. B. Besuchen bei Leuten gesammelt, die nicht trinken. Maximal bisher: Drei Wochen.
Neuer Versuch, heute Tag zwei: Herzrasen, Starkschwitzen, hyperaktiv, Antriebslosigkeit, Zittern der Gliedmaßen, Spasmen in der rechten Hand…
Werde berichten.
Gruß Lemmy

Nachdem ich die letzten 10 Jahre täglich zwischen 10 und 16 halbe Bier getrunken habe, bin ich mittlerweile seit 5 Tagen trocken. Körperliche Entzugserscheinungen habe ich überhaupt keine. Liegt warscheinlich an meiner täglichen Dosis Benzos (Clobazam zwischen 10 – 30mg pro Tag). Leberwerte sind zum Glück auch nur minimalst erhöht, nichts Dramatisches.
Die Tabletten werde ich noch eine Woche nehmen. Bis dahin sollten zumindest die körperlichen Entzugserscheinungen vorbei sein.
Der richtige Kampf beginnt dann ohnehin erst gegen die eigene Psyche.

Ich trinke seit 10 jahren jeden tag 4-6 bier am abend. in dieser zeit geht es mir auch sehr gut. das erwachen ist dann der nächste morgen. leicht schwummrig und schlappheit/schwäche. dazu kommen jetzt depressionen.
ich höre jetzt auf damit.

tag 1
depressive stimmung,leichtes zittern,unruhe,schwäche gefühl

heute tag 7 geschafft.
bin bisher sehr angespannt und habe oft schwächegefühle und stimmungsschwankungen.

Trinke seit fast 45 Jahren beinahe täglich Alkohol – zuletzt eine halbe Flasche Wein pro Abend. Dann kam eine Herzuntersuchung mit dem Ergebnis: Infarktgefährdung! Bei der Frage der Ärzte, ob ich regelmäßig Alkohol trinke, habe ich immer gelogen. Jetzt trinke ich seit 10 Wochen keinen Tropfen mehr, verfluche aber meinen Selbstbetrug. Hätte mich besser um die Ursachen für meine Sucht gekümmert anstatt immer weiter zu trinken. Ich weiß, das der Kampf noch lange nicht zu Ende ist. Vielleicht habe ich noch genug Selbstwertgefühl übrig, den inneren Schweinehund in den Griff zu bekommen.

Habe Freitag bis Samstag 1 Flasche Wodka gekippt, dazu Bier. Das mit Wodka geht seit ca. 4 Wochen. Bier und Wein schon 30 Jahre. Nun hat sich mein Sohn von mir abgewandt. Meinen 6 Wochen alten Enkel darf ich nicht mehr sehen. Er hat mich als faule Sau bezeichnet. Mein Mann ist noch da. Er trinkt jeden Tag 🍻. Ich will raus aus dem Alkohol Kreis. Habe keine Lust mehr auf Arbeit auch wenn ich nur meinen Haushalt habe. Bin so lethargisch, auch meinen Katzen gegenüber, obwohl ich die Tiere liebe. Ich habe einfach nur noch Angst. Schon oft über Tabletten nach gedacht aber selbst da bin ich zu feige.

Hallo,

7. Tag und ich sehe, dass mein Posting veröffentlich wurde. Ich denke, werde hier des öfteren mal schreiben. Dann sehe ich meinen Werdegang und für neu hinzugekommene, hilft es vielleicht auch ein wenig.

Feststellung: im fast jedem TV Film bekommt man Alkohol präsentiert und dann noch mein Lieblingsgetränk: Rotein. Was soll ich sagen: diese „Werbung“ erweckt in mir nicht das Gefühl, dass ich auch trinken müsste. Es ist mir egal!!!
Bin immer noch nicht stolz auf diese antialkoholischen Tage, dennoch freu ich mich, wenn ich wieder einen Tag gemarkert habe 😉
Habe mich gefragt, wie viel Tage ich schaffen möchte. 50 zuerst mal. Das wäre der 11.07.18. Schaun wir mal ob das klappt oder evtl noch darüber hinaus geht.

Ich meine, dass mein Hautbild sich bereits verbessert hat, Einbildung ist auch eine Bildung 🙂 ich bin wacher, fitter, essen viel mehr. Für mich war Alkohol ein Nahrungsersatz, laut dem Motto: das bischen was ich esse, kann ich auch trinken. Also denke ich, dass ich zugenommen habe, egal!!!
Ich schlafe später, da ja fitter, aber auch nicht länger. Ohne Kopfschmerzen. Die haben sich gestern nochmal extrem gezeigt.
Das was mich nervt, das meine Hände immer noch zittern. Hoffe auch das wird sich bessern.
Ich lebe alleine, war die 7 Tage nur kurz mal kaufen. Trinke Wasser, viel Tee und Ingwerwasser, nehme Vitaminpräparate und Baldrian wenn ich unruhig werde. Habe aber bisher nicht den Gedanken, dass ich Alkohol trinken müsste. Keinen Zwang. Meine 1,5 Flasche Wodka sind noch da sowie die 6 Flaschen Bier und ich käme nicht auf die Idee zu sagen: och komm 1 noch und dann wahrscheinlich 1 ist keins. Never!!!

Bin viel im Internet unterwegs. Viele Foren AA aufgerufen, mir einiges gespeichert. Da gibt es z.B. eine Anleitung zur Inventur: 114 Fragen von Kindheit an. Werde ich mal erarbeiten. Vieles oder alles?? kommt aus der Vergangenheit, das Fleisch ist schwach!!
Da ich alleine lebe, habe ich auch kein Gegenüber (mehr) mit Bierflasche in der Hand. Das animierte zum mitmachen. Diesen Menschen werde ich in Kürze nochmals sehen. Ich muss jetzt schon grinsen, wenn er kommt und ich habe kein Bier im Haus (bzw bekommt er keins ;)) oder ich gehe zu ihm und verneine wenn er mir Wein anbietet 🙂 Ich freue mich schon drauf!!!
Was auch schön ist: kein Altglas, viel Geld gespart, keine Gläser mit Alkoholgeruch. Es hat eine sehr schöne Seite. Kein Druck, einfach alles in Ruhe tun. Ob es leichter ist weil ich keine Arbeit habe und nur zu Hause rum sitze, kann ich nicht beurteilen.
Ich suche auch nicht den direkten Ersatz. Ingwerwasser trinke ich schon lange, vielleicht jetzt etwas mehr. Vitamine nehme ich schon lange, vielleicht jetzt mehr.
Zur Fastenzeit 2017 die mir sehr schwer gefallen ist, habe ich heute nicht das Gefühl, dass es so schwer sei.
Wenn ich im vorigen Beitrag geschrieben habe, das ich schon immer trinke: ich bin 50 Jahre. Den ersten Wein hatte ich mit 13. Meine Eltern haben immer getrunken. In der Gesellschaft fällt man auf, wenn man NICHT trinkt, also hat Frau mitgemacht um dazuzugehören.
Ich lebe schon viele, viele Jahre im privaten Sinne zurückgezogen. Das macht zwar einsam, aber die Oberflächlichkeit der Menschen habe ich einfach nicht mehr ertragen!!
Diese Neugierde, Neid, Eifersucht und purer Hass, dem gehe ich gerne aus dem Weg. Jeder meint einen zu kennen, besser zu kennen als man sich selbst. Keiner der in meinen Schuhen gelaufen ist. Nur wenige, die heute noch um mich herum sind und auch die schaue ich mir genau an und weiß was ich wem sagen kann.
Ich habe an Therapie gedacht, weiß aber nicht ob ich eine benötige. Das Leben hat mich was gelehrt. Es wäre ja eine Wegbegleitung und nur du musst den Willen haben, deinen Weg alleine zu schaffen. Schaun wir mal, ob ich dies in Anspruch nehme oder muss.
Bin schon wieder müde obwohl ich eben 1 Stunde geschlafen habe. Der Körper ist doch sehr geschwächt. Die Konzentration auf Meditation, Qigong oder ein Buch ist noch nicht da.
Ich habe ein berufliches Ziel. Klappt es freu ich mich sehr, klappt es nicht, wird es kein Grund sein um wieder zu trinken!!
Das schreiben tut mir gut und ich denke ich werde mich wieder in ein paar Tagen melden. So oder so………….es wäre schade wenn ich es nicht schaffe. Ich habe keinen Druck und keinen Zwang. Ich denke das ist ein gutes Zeichen.

Tag 8:

Will heute nochmal schreiben, da ich festgestellt habe, dass ich einiges vergessen habe. Deswegen zuerst mal meine Liste zusammengefasst:

nicht so schön:

– fühlt sich morgens an wie ein grippaler Infekt, mit leichten Kopfschmerzen
– zitternde Hände beim Wimpern tuschen, zitternder Bizeps im Ruhemodus
– beisse sehr oft und sehr feste die Zähne zusammen
– Unruhe, vor allem, wenn ich eigentlich ein Glas Wein in Händen hätte. Könnte die Uhr
danach stellen
– müde, laufend gähnen
– Unruhe: abends auf dem Sofa, beim TV schaun, Beine gehen hin und her. Sehr
angespannt
– zeigt mir, wie sehr ich doch abhängig bin

schööön:

– denke nicht an Alkohol
– kann kaufen gehen ohne an den sonstigen Einkauf denken zu müssen
– klar kommuniziert, dass ich eine Alkoholpause einlege
– bin die Tage unter Leute und gespannt wie es mir dabei geht
– eiserner Wille
– keine Sorge, dass ich das nicht schaffe
– ohne Alk wird immer normaler
– besserer Schlaf
– sehe besser, brauche kaum noch meine Lesebrille
– Hautbild sieht gesünder aus

Keine Gelüste 🙂 das ist doch schon mal was!! Kompletter Alk, wie in den vergangenen Berichten erwähnt: ist alles da 🙂

Ich sitze und habe mir ein paar Videos angeschaut. Die Muskulatur des linken Armes zittert, ohne dass ich ihn bewege. Die Hände zittern bei feinmotorischen Arbeiten: Wimpern tuschen. Bleibe in der Hoffnung, dass sich das wieder gibt.

Ich nehme 3 x 3; evtl. auch mehr Beruhigungsdragees am Tag, immer dann wenn ich Unruhe verspüre, trotzdem denke ich nicht an Alkohol.
Abends wenn die Zeit kommt, an dem ich eigentlich Wein getrunken hätte, werde ich sehr unruhig. Dachte gestern Abend es sei besser oder die Unruhe beginnt später; werde das dann mal weiter beobachten.
Fühle mich fit!! Schlaf sehr gut!!!
Ich schreibe täglich auf wie es mir geht. Was sich verändert. Unbewusst beobachte ich.

Falls sich das anders liest als die letzten 2 x: ich kopiere mir einen Teil meiner geschriebenen Texte um nichts zu vergessen (smile)

Dann rock ich nun mal den Abend und die Nacht und freue mich den neuen Tag zu begrüssen und den vergangenen Tag zu markieren.

Jens wann willst Du beginnen? Lass uns schreiben. Sonst scheint hier keiner zu sein??

Gestern hätte ich soooo gerne einen Wein getrunken 🙁 sooooo gerne. Heute auch, diesbezüglich wird es schlimmer 🙁 aber ich bin und bleibe tapfer!!!!!!!!!!
War heute zwar müde aber nicht geschlafen.

Gelesen: Vitamin B 12 Mangel: nehme ich unbewusst seit ein paar Tagen. Leber speichert Vitamin B12. Mangelerscheinungen: Sehstärke, Muskelzucken, Müdigkeit entstehen wenn die Leber dieses Vitamin abbaut. Feststellung: nicht nur Magnesium nehmen, sondern auch Vitamin B12.

Unbewusst ist ein schönes Wort: alles ist in uns verankert, das komplette Wissen. Unbewusst wissen wir, was es zu tun gibt, wann es 5 vor 12 ist. Dann heisst es, dem Verstand und dem Ego kein Mitspracherecht zu geben und unserer Intuition zu folgen. Wie schnell lassen wir uns ablenken und hören nicht auf die innere Stimme.

Kann mich sogar ungeschminkt sehen. Die Rötungen meines Gesichtes sind wesentlich besser geworden, bis auf ganz wenige Äderchen, sieht es gesund aus.
So wie ich ausgesehen habe und welche Nebenerscheinungen ich hatte könnte man meinen, ich trank täglich Schnaps oder härtere Sachen. Wie schon mal erwähnt: liegt es nicht an der Menge.
Wein und Bier werden verharmlost. Fehlanzeige!
Die Menge macht´s: Fehlanzeige!!

Ich sehe gesünder, fitter aus. Zähne zusammen beissen hat auch nachgelassen, Muskelzucken ist besser, zittern habe ich nicht mehr festgestellt und das alles nach genau 10 Tagen.

Wenn ich aber daran denke, dass ich noch 40 Tage vor mir habe und gerade jetzt total Bock auf Wein habe, wird mir ganz schlecht. Ich will, ich will, hiess es als Kind und jetzt als Erwachsene.: ICH WILL DAS SCHAFFEN!!!
10 ganze Tage, sind ein Witz wenn man in Urlaub ist, dass vergeht wie im Fluge. Diese 10 Tage kommen mir vor, als ob es 10 Wochen wären. Und wenn ich so schreibe, beiße ich meine Zähne wieder zusammen.

Nachgedacht: gestern kam eine für mich sehr wichtige Email, ich traute mich kaum sie zu öffnen, hop oder top, schwarz oder weiß, ja oder nein, das war hier der Gedanke und ich wusste, dass das Öffnen dieser Email mir Glasklar sagen wird, ob es klappt oder nicht. Schreckliche Sekunden. Als ich dann nur die ersten 2 Zeilen las, merke ich welcher Druck bei mir entstanden war. Und ich hätte diesen Druck sooo gerne „ertränkt“.

Schön ist, dass ich mich nicht besonders ablenken muss. Das ich den Tag so beginne und beende, als ob alles ok wäre. War auch gestern unter Leuten und habe Nachts Freunde abgeholt, die nicht mehr fahrtüchtig waren. Den Alkohol habe ich zwar gerochen, es hat mir aber nichts ausgemacht. Feststellung: der Geruchssinn hat sich auch verbessert.
Kann sein, dass ich mich nicht mehr täglich melde, habe mir vorgenommen alle 5 Tage zu schreiben.
Fast vergessen: 1,5 Flasche Wodka + 6 Flschen Bier: noch da (Freude)

Bis bald; lasst es Euch gut gehen!!!

Hallo! Ich habe immer schon gerne gefeiert und dabei auch am Wochenende viel getrunken. In Gesellschaft. Stressbedingt oder wenn ich Probleme hatte, gab es dann Phasen, wo es öfters der Fall war und ich dann auch alleine getrunken habe! Ich hatte in den letzten zwei Jahren noch zusätzlich zu den üblichen Problemen (bin alleinerziehende Mutter einer ADHS-kranken Tochter) noch zusätzliche Rückschläge! Seit dem, trinke ich sehr oft! Manchmal täglich und auch schon tagsüber! Desperados! 4-8 Flaschen über den Tag verteilt. Es schmeckt mir auch gut und verschafft mir eine gewisse Gelassenheit, um manches besser zu ertragen! Ich trinke immer wieder auch etliche Tage nicht! Dann bin ich auch motiviert! Ich nehme auch Rücksicht auf die Arbeit usw., aber, wenn ich zum Beispiel frei habe und meine Tochter nicht da ist, dann kann ich auch noch viel mehr trinken! Langsam macht es mir Angst, ob ich den Rückzug noch schaffe!

Hallo Genuss,

da hättest du Glück wenn es dabei bliebe. Ich würde nicht darauf warten 😉 dass da noch was kommen könnte 🙂

Mir geht es weiterhin perfekt ohne Alkohol. Die 50 Tage werde ich locker schaffen!!! Gar keine Zeit mehr Alkohol zu trinken.
Ich markiere auch keine Tage mehr. Wollte es ja bis zum 11. Juli schaffen und mache mir auch keine Sorgen, dass ich das nicht schaffe!!! Und es werden noch mehrere Tage werden.
Entzugserscheinungen sind keine mehr vorhanden.
Alles rund und Perfekt 🙂

PS: bin in 4 Tagen 1 Monat ohne Alk

58, zwar immer noch sportlich, aber in den le 10 Jahren von 1-2 Fl Bier auf zuletzt täglich 8-10 Fl Bier gesteigert!

Sei 2 Tagen no Alc, ok Tag 1 war heftiges Verlangen da, aber nicht mehr! Heute auch noch aber schon viel kürzere Gedankenmomente als gestern..ich zieh es durch!!!!

Mir hilft viel Wasser überm Tag, und ganz wichtig morgens 4 Glas lauwarm erwärmtes Wasser, das spült den ganzen Dreck der Organe aus der Nacht raus!

Lest mal im Internet über die „Wasserkur“ nach…kann ich empfehlen!!

Yeah ca 60 Tage ohne Alkohol. Habe nicht mehr in der Agenda markiert oder gezählt.Ich bin viel fitter und freue mich ohne Unruhe am Alkohol vorbeizugehen oder sogar mit ihm konfrontiert zu werden.

Typ: es gibt auch Bier oder Anderes ohne Alkohol und es schmeckt sogar noch (smile)

Freue mich für jeden der das schafft!!

BLEIBT DRAN ES LOHNT SICH!!!

Alles Gute für Euch

Eine paar Tage bin ich nun trocken. Für mich die längste Abstinenzphase seit Monaten. Zwar war ich nicht immer besoffen, aber 3 Tage ohne Sprit schien nicht möglich.

Bei mir wurden aus dem Feierabendbierchen und Wochenendfeiern, ein täglicher Sixpack und sturzbesoffene Wochenenden.

Nach einer durchsoffenen Woche, die ich im Urlaub hatte, habe ich mal wieder gemerkt, was aus mir geworden ist.

Ich will so nicht mehr sein, weil ich im Leben nix mehr gebacken bekomme.

An einen kalten Entzug habe ich mich nicht rangetraut, weil ich damit sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe, also war runtersaufen angesagt.

Tag 1: 3 Bier Morgens, 3 Mittags, 3 Abends.

Tag 2: 2 Bier Morgens, 2 Mittags, 2 Abends.

Tag 3: 1 Bier Morgens, 1 Mittags, 1 Abends.

Tag 4: Die Unruhe kommt, ich zittere, ich schwitze, an feinmotorische Tätigkeiten ist nicht zu denken. Mein Magen spielt verrückt, ich kann nichts essen, auch schlafen fällt wohl aus heute, die Beine sind schwach und ständig steigen mir längst vergangene Gedanken in den Kopf, die mir ein schlechtes Gewissen machen und Angst. Mittags trinke ich ein Bier, es ist das letzte im Haus und ich werde auch keins mehr kaufen, aber an Schlafen ist nicht zu denken, auch in der Nacht nicht.

Tag 5: Ich bin müde, habe aber das Gefühl, das die körperlichen Symptome weniger geworden sind. Vor allem das Schwitzen und das Zittern gehen mir auf den Nerv, aber da muss ich jetzt wohl durch. Schlimmer werden die verdrängten Gedanken, die mich depressiv und ängstlich machen. Um Himmels Willen, was habe ich getan? Und was soll aus mir werden? Heute ist mein erster trockener Tag, gegen die Unruhe werfe ich Abends eine Mirtazapin 45mg und merke, wie ich endlich ruhig werde.

Tag 6: Heute werde ich vorm Sofa liegend wach. Der Schlaf hat mich wohl geholt, bevor ich ins Bett kam. Ich habe so viel zu tun. Hausarbeit, Gartenarbeit…..ich lege dann mal los, weil ich den Dreck nicht mehr sehen kann. Ich tue, was ich kann, bin wahnsinnig erschöpft, schwitze bei jeder Bewegung und das Zittern, obwohl weniger geworden, lässt saubere Bewegungen nicht zu. Tagelang nix gegessen, trotzdem keinen Hunger, schwach bin ich. Mann bin ich schwach. Ich mische mir Leinsamen in meinen Tee, der hilft, gibt mir Kraft, beruhigt meinen Magen und macht hoffentlich die Kacke wieder sämig.

Tag 7: Jo, geschlafen habe ich ganz gut, dank Mirtazapin, zwar schlecht geträumt und viel geschwitzt, aber Hauptsache geschlafen. Auch mein heutiger Toilettengang sieht normal aus. Ich zittere noch und schwitze, manchmal verkrampfen sich die Zehen, die Panikattacken sind auch noch da, aber alles bleibt im Rahmen, ich könnte, wenn ich wollte wieder am normalen Leben teilnehmen, ohne aufzufallen.

Tag 8: Ich habe Hunger, bin aber zu faul zum Essen, echt antriebslos und soviel zu tun im Haushalt. Ich schleppe mich so durch, tue, was ich kann und freue mich darüber, das alle Entzugserscheinungen weniger werden. Heute Mittag koche ich sogar: Ein Kilo Gemüse aus der Pfanne, nur gewürzt mit Salz und Pfeffer und ein bischen Butter drüber……lecker…..ich scheine wieder da zu sein. Heute Abend gibt´s eine Pasta Party, damit ich Morgen Kraft habe für die erste Trainingseinheit, seit langem. Entzgugserscheinungen sind noch da, eher unterschwellig. Mirtazapin habe ich keine mehr, überlege mir welche aufschreiben zu lassen, aber wofür, ich kann ja wieder trainieren. Das muss reichen.

Tag 9: Ich habe ausgewogen gefrühstückt, war danach in der Muckibude, lief ganz gut, auch wenn ich sehr schwach war und ziemlich fertig danach, so kann ich mich dennoch aufraffen meine Bude aufzuräumen. Es fühlt sich echt so an, als wäre ich über den Berg.

Tag 10: Erster Arbeitstag. Die Kollegen meinen ich sähe sehr erholt aus. So fühle ich mich auch. Mein Muskelkater ist heftig, macht mich trotzdem glücklich. Entzugserscheinungen habe ich keine mehr, höchstens die begründete Angst, wieder Alkohol zu trinken. Nicht heute und auch nicht Morgen, aber wer weiß was nächste Woche ist, oder nächsten Monat. Ich suche mir jetzt ´ne Selbsthilfegruppe und hoffe das Beste.

In diesem Sinne, alles Gute für euch.

Männlich, 25
Trinke täglich bis zu 3 fl. Wein. Nach einigen Tagen dann ,nur‘ ein six pack Bier da mein Körper nach dem vielen Wein Schlappe macht. Ein Tag Pause unter entzugserscheinungen; schwere Unruhe, trockenwürgen, zittern, schwitze wie sau…an Schlaf ist nicht zu denken.
Depressionen, leerem Blick, auf nichts Lust, liege nur im Bett. Am nächsten Tag geht’s dann weiter mit Wein…usw..
Bin seit Wochen krankgeschrieben.
Das seit einem Jahr so exzessiv. Habe ab nächster Woche ein Platz im Krankenhaus. Kalter Entzug steht bevor, aber ich bin zuversichtlich!

Mit dem alc ist das so eine Sache, ich kenne Leute die jeden Tag trinken und denen geht es gut festen Job keine gesundheitlichen Probleme .
Ich trinke auch sehr gerne und dann auch viel ,könnte ja zu wenig bekommen aber bei mir bremst mich dann immer die Gicht . Wer einmal einen Gichtanfall hatte weiß wovon ich spreche, dann höre ich sofort 2 Wochen auf aber ist dann alles wieder okay geht’s weiter. Damit möchte ich einfach nur sagen wer aufhören möchte der Schaft das auch alles reine kopfsache .

Auch über Jahre hinweg während der Woche zwischen 3 und 6 Bier und am Wochenende wurden es dann schon mal 12 Bier pro Tag. Ich versuche es jetzt mit cut down drinking. Schwitzen. Erhöhter Puls und Blutdruck und Tinnitus (evtl. wegen dem Blutdruck), Schlafen ist auch nicht so toll.

Ich habe meine Familie und meine Freunde zutiefst verletzt. Ich habe mich zu einem zynischen, misgünstigen, häßlichen Menschen entwickelt und abends bei 2 Flaschen Wein und Schnaps regelmäßig die Welt um mich zerschlagen. Menschen die mich liebten haben allen Kontakt zu mir abgebrochen, nicht sofort sondern irgendwann dann endgültig. Ich habe alte Menschen verhöhnt, erniedrigt und ausgelacht, im Suff. Meine Kinder, Geschwister, Eltern, Tante und Onkel. Die Scham und Schuld macht mich depressiv, alle sind weg. Ich würde das so gerne ungeschehen machen. Es tut mir so furchtbar leid.
Nun 3 Tage ohne. Ich teile alles oben beschriebene und habe noch einen massiven Rheuma-Schub Schub, Depression ist schlimmer und Schlaf ein sehr seltenes Glück.
Ich will mich den AA anschließen.

Hallo,, Seit Ca 40 Jahre Trinke ich Täglich 6-8 Flaschen(0,5l) Bier und Rauche dazu Stark,,allerdings nur Abends,,vor 10 Tagen hatte ich die Nase voll und habe bis heute weder Geraucht noch einen Tropfen Alkohol zu mir genommen,,Heute ist der 22.10.2018..Ich schlafe sehr schlecht,,schwitze stark,,,Schmerzen gehen durch den ganzen Körper ,,Schubweise Übelkeit, die aber schnell wieder vergeht,,,Wichtig für mich ist ,,,Das ich nicht mehr Rauchen Und Trinken Möchte ,,, Bis Jetzt wahr ich Stärker,, Ich Bin mir sicher das ich es schaffen Kann Denn allmählich nehme ich wieder am Leben Teil,,Ich Bin 56 Jahre Alt,,,,wird Zeit Oder? P.S. Jeder hat wohl andere Symptome dem einem Fällt es Leichter dem anderem Schwerer,,,,Mein Fazit,,Ihr müsst es wollen, und den Mut Finden, anzufangen aufzuhören,,, Es Fängt alles im Kopf an,,

Alles ging so gut los bei mir. Da mein Vater Alkoholiker war und mich das als Kind sehr verschreckt hat, habe ich mir geschworen, niemals zu trinken.

Bis auf eine Flasche Bier, die ich im Alter von 13 Jahren beim Fußballkucken getrunken habe, war ich bis zu meinem 17. Lebensjahr trocken. Dann ging die Lehrzeit los und direkt neben der Berufsschule war ein Getränkemarkt. Ab da ging es dann straff los.

Zuletzt habe ich (aufgrund von Kurzarbeit) immer zu Mittag drei bis fünf Bier getrunken und dann abends noch mal so fünf. Hin und wieder Schnaps dazu. Klar gibt es Leute, die mehr trinken, aber vermutlich spielen bei mir auch die Gene eine Rolle, die mir mein Vater vererbt hat.

Bin jetzt seit fünf Tagen trocken (kalter Entzug), übers Gröbste hinweg, aber nochlange nicht soweit.

Nun zu meinen Entzugserscheinungen:

Man hat das Gefühl, sterben zu müssen und fühlt sich extrem eingeengt. So als würde von unten nach oben etwas durch den Körper strömen, so wie wenn man Feuer im Ofen macht und der Schornstein rauscht.

In der Brust ein Stechen, als würde eine Nadel drin stecken. Dazu Herzrasen, Herzklopfen und ein sehr unregelmäßiger Herzschlag.

Bei schon leichter Nervosität bekommt man eine starke Atemnot. Es ist so als würde man keine Luft mehr bekommen.

Auf dem Kopf lastet ein starker Druck.

Der Blutdruck ist extrem hoch und man versucht, krampfhaft den irgendwie zu senken. Ich habe dann löffelweise Kurkuma und schwarzen Pfeffer geschluckt und das schmeckt einfach nur ekelhaft.

Da ich schon mal einen kalten Entzug gemacht habe und 7 Wochen trocken war, weiß ich dass das vom Alkohol kommt.

Hallo zusammen,
ich schließe mich meinem Vorredner an, es ist sehr wertvoll, hier zu lesen wie andere ausführlich über ihre Entzugserscheinungen sprechen.
Ich bin gestern abend auf diese Seite gestoßen, hatte eigentlich Tip gesucht, wie mensch die Entgfitung im Körper dabei un terstützen kann.
Eure Einträge hier haben einen echten „A-ha!-Effekt“ in mir ausgelöst!
Ich bin 45 und seit 25 Jahren – nach allen Definitionsvarianten, die es so gibt – Alkoholiker. Alkohol trinke ich so lange täglich . Jeder Tag Pause passiert nur, wenn ich es mir bewusst vornehme.
Früher habe ich immer mal wieder „Anti-Alk Tage“ eingelegt. Eine Woche, auch schonmal 10 Tage. Einfach, um immer sicher zu gehen, dass es noch geht.
Leicht fiel mir das auch schon vor 10, 15 oder 10 Jahren nicht. Nüchtern auf einer Party mit einem alkoholfreien Bier rumzustehen, ist schon so eine Sache, zumal alle Kumpels ordentlich zu saufen wissen. 🙂
Aber ich habe es gemacht. Vor ca. einem Jahr fiel mir auf, dass die letzte ähnliche Pause schon ordentlich Jahre her ist.
Also wollte ich nochmal mind. eine Woche aussetzen…. und diesen Versuch habe ich nun im letzten Jahr immer wieder gemacht…mal nur 1 Tag geschafft, paar mal 2 oder 3, 2x auch 4 Tage. Aber nie länger geschafft.

Was der Aha-Effekt hier war: jede(r) hat seine/ihre eigene Alkoholsucht und eigenen Entzugserscheinungen. Ein Mensch hat in einem Eintrag oben gelästert, dass Leute, die nach 3-4 Bierchen pro Tag über Entzug „jammern“, quasi Waschlappen wären. Das ist Unsinn…und ich hoffe für ihn, dass er es auch für sich noch rafft !!
Ich hatte bei den Aufhör-Versuchen keine so starken direkten Entzugserscheinungen, es war eher so ein unterschwelliges „Ach-Komm!…Scheiss drau, jetzt eine leckere Flasche Wein…“. Ähnlich, wie ich es hatte, wenn ich aufhörte zu rauchen.

Heute ist Tag 4 ohne Alk…und gestern Abend habe ich erst richtig für mich verstanden: das ist keine Pause…kein „mal wieder eine Zeit aufhören“…sondern ein echter Entzug!
Und das ist eien verdammt wertvoller Erkenntnis!

Ich will immer n9och auf kontrolliertes Trinken kommen, nicht dauerhaft 100% trocken, aber: davor MUSS ich es erst einmal schaffen, länger trocken zu bleiben!
Und das sind keine 7, 10 oder 14 Tage.
Heute ist der 18.12.2018 und ich will es nun mind. bis zum 02.01.2019 durchziehen.

Zu meinem Alkoholkonsum: täglich 1-2 Flschen Wein. Keine Alkoholexzesse wie früher gerne mal am Wochenende (was mir so manche Narbe und auch schon einmal 10 Tage Koma nach einem besoffenen Dachsturz verschafft hat…inkl.Schädelbasisbuch, Lungenriss, Rippen-, Schulterblatt- und Schlüsselbeinbruch).
Ich habe einen gut bezahlten Job und „funktioniere“ noch halbwegs…aber ich habe mich seit 10 Jahren schon fast völlig von alten Freunden zurück gezogen. Meine Wohnung ist blankes Chaos, ich habe Depressionen, habe Errektionsprobleme, bin schlapp und motivationslos…schon ewig lange).

Und so hämmere ich es nun langsam in meine Dickschädel: das ist NICHT das relaxte „Alter, du bist Alki, klar…aber auf ne entspannte Art.“, was ich schon seit 20 Jahren für mich „akzeptiert“ habe…es ist ein echtes Scheiss-Problem!!!

Um zu kämpfen, muss mensch erstmal raffen, wogegen.
Ich hoffe, das habe ich nun begriffen.

Euch allen viel Kraft und:
No retreat, no surrender!

Carsten

Ich bin es nochmal. Ich bin jetzt seit fast 3 Monaten trocken. Seit ca. der 5. Entzugswoche habe ich wieder Entzugserscheinungen. Mein Herz fühlt sich an, als wäre es mit Nadeln behaftet. Auch bin ich oft sehr schnell aus der Puste und muss mich nach kurzen Anstrengungen erstmal kurz ausruhen.

Der Druck nach Alkohol wird immer größer. Ich habe mich seelisch so schön entwöhnt in den letzten Wochen. Das allabendliche Ritual mit Bier habe ich durch ein anderes mit Tee ersetzt. Ich spare jede Menge Geld und kann mir endlich Dinge leisten, für die es früher nicht gereicht hat.

Aber rein körperlich gehen mir meine Entzugserscheinungen dermaßen auf den Geist, dass ich ernsthaft in Erwägung ziehe, wieder eine Zeit lang zu trinken um dann wieder einen kalten Entzug zu machen. Da ich das ja schon 2 mal gemacht habe, weiß ich dass die erste Entzugswoche zwar Horror ist, aber die Wochen 2 bis 4 beschwerdenfrei.

Einfach mal wieder ein paar Wochen ohne Schmerzen, das sehne ich mir so herbei.

Aber ich will standhaft bleiben. Ich will nicht das, was mich so kaputt gemacht hat, wieder zu mir nehmen.

Ich hatte einen sehr starken Entzug nach jahrelangem trinken. Schon nach einigen Stunden hatte ich fast alle oben aufgeführten entzugserscheinungen! Ich durchlebte den absoluten Horror! Mein Kreislauf war extrem hoch und mein Herz schlug völlig aus dem Rhythmus. Ich hatte Halluzinationen, visuelle und hörbare. Ich war total verwirrt und konnte keine Sekunde still sein. Das schlimmste am ganzen waren die konstanten Panikattacken!
Das ist nun mittlerweile 3 Jahre her! Ich habe immer noch Probleme mit den Angstzuständen die mich von Zeit zu Zeit überkommen.
Ich machte meinen Entzug alleine zuhause und rate aber jedem davon ab! Alleine würde ich das nicht nochmals machen!!! Viel zu gefährlich und emotional einfach extrem hart!

Muss schon sagen,echt tolle Beiträge.
Bin 54 Jahre und trinke seit nun 40 Jahren Alkohol.
Mal mehr mal weniger,in den letzten Jahren auch nur Bier-mal eine Woche gar nichts
und dann wieder drei,vier,fünf Tage lang 10,12 oder mehrere Biere an einem Abend.
Nach drei Tagen Alk-Konsum immer Depressionen,welche nach spätestens zwei Tagen ohne Alk wieder verschwanden.
Immer wenn ich länger keinen Alk zu mir nahm,bekam ich entweder starke Rücken- oder irgendwelche anderen Beschwerden.
Was nun neu bei mir ist, trinke ich am Abend mehrere Biere,habe ich am nächsten Tag
kurze,heftige Stiche im Brustbeinbereich,Herzstolpern und Atempropleme auch der Magen macht sich bemerkbar.Trinke ich dann Bier werden die Schmerzen weniger oder sind ganz weg.—EKG-Belastungs-EKG beim Arzt waren im übrigen ohne Befund.—
Dann wirds wohl doch am Alkohol liegen,welchen es ab sofort nun
in meinem Leben nicht mehr geben wird.
Macht ja keinen Sinn,oder???

Hallo.
War eigentlich auf der Suche nach Beschreibungen wie sich alkoholentzug anfühlt.
Ich bin eine heimliche allabendliche „sich-ins-Bett-Trinker/in. Ich mag das Gefühl einfach den Vorhang zu ziehen und schlafen. Tagsüber brauche ich keinen Alkohol,weder beim arbeiten,noch wenn ich noch fahren muss. Fällt mir nicht schwer.
Aber nach Hause und ohne Bierrausch ins Bett?? Schwer vorstellbar.
Mein Konsum hat sich die letzten Wochen erhöht von ca 3 auf 6 bis 7 Flaschen Bier.
Jetzt hab ich mir vorgenommen eine Pause von 4 Wochen zu machen von heute an.
Ich muss dazu sagen,ich rauche seit 12 Tagen nichtmehr und die entzugserscheinungen werden nicht besser. Dann kam mir die Idee,dass es vielleicht gar nicht der Nikotinentzug ist sondern der alk

Jedenfalls wünsche ich allen die aufhören wollen viel Kraft. Freut euch einfach auf die Zeit danach. Ohne Depressionen und mit ganz viel neuer Lebensfreude.

Seit über einem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr, ich habe täglich 2-3 Gläser Wein getrunken zuletzt und manchmal auch mehr.
Mich hat das Trinken fertig gemacht. Vor allem die Tage danach.
Schlafen konnte ich nicht mehr richtig und ich war soweit, den Himmel um Hilfe anzuflehen.
Irgendwas musste sich drastisch ändern, ich war total unglücklich, auch auf Arbeit.
Dann hatten wir den furchtbarsten Schicksalsschlag, den Eltern verkraften müssen.
Und sowas hatte ich natürlich nicht erbeten oder jemals erwartet.
Uns konnte doch so etwas Furchtbares nicht passieren!

Von da an trank ich nichts mehr. Es ging mir sowieso schon schlimm, der Alkohol hätte alles noch schrecklicher gemacht. Ich denke, ich würde nicht mehr leben, hätte ich nicht aufgehört.
Ich hatte Ausschlag auf dem Rücken, aber sonst merkwürdigerweise keine Entzugserscheinungen. Oder ich habe sie der Trauer zugeordnet.
Ich wollte auch bewusst trauern, nichts verdrängen. Mich schon gar nicht abschießen, so dass ich nichts mehr merke.
Trauern ist sehr sehr anstrengend und kann einen fressen, wenn man sich nicht mal ausruht und was Anderes macht, wie Gartenarbeit oder so.
Auch im Winter, geht alles.
Selbst mit fast gar keiner Körperkraft.
An Alkohol habe ich die ganze Zeit nicht gedacht, er fehlt mir überhaupt nicht, dabei konnte ich mich an einem guten Wein früher sehr erfreuen. Und auch edle Tropfen Whiskey hab ich nicht verachtet.
Allerdings nehme ich zur Nacht seitdem 1 Lorazepam, sonst kann ich nicht aufhören zu weinen und komme in Panikattacken.
Das will ich jetzt aber langsam ausschleichen.
Ich bin froh, dass ich den Fusel nicht vermisse und auch nicht will.
Was ich ab und zu genieße, ist ein MonCeri, das ist ja mit Likör, aber den Drang, nun wieder einzusteigen, habe ich nicht.
Was ich mache, ich rauche seit dem schlimmsten Tag meines Lebens wieder, das hilft seltsamerweise in meiner abgrundtiefsten Verzweiflung.
Die Entzugserscheinungen, von denen ihr hier berichtet, sind so schlimm, finde ich.
Ich habe mitgelitten, als ich das gelesen habe.
Ich weiß, jeder hat seine sehr persönlichen Gründe, Alkohol zu trinken und der Weg zur Regelmäßigkeit ist schrecklich kurz und es geschieht fast unbemerkt, dass man nicht mehr anders kann.
Eure Ehrlichkeit hat mich sehr berührt, vielen Dank dafür!
Ich wünsche euch allen, dass ihr es schafft, davon loszukommen.
Alles ist besser ohne das Zeug.

Ich danke euch, für die Beiträge…Sie haben mir etwas geholfen.. Meine Unruhe ist schlimm. Habe heute 4 halbe Liter Bier getrunken… Fühle einfach nur schlecht… Will aufhören… Komme nicht aus dem Bett… Lebe allein… Bin ich froh wenn ich endlich wieder aufstehen kann….

Hallo zusammen, habe denke alle eure Beiträge mit Aufmerksamkeit gelesen. Fand diese interessant, vorallem wie unterschiedlich doch die Leute es erleben und in welchen Mengen man schon als Alkoholiker zählt.
Kurz zu mir, 27 Jahre alt, männlich

Ich bin bisher eigentlich noch an dem Punkt wo ich viel drüber nachdenke aber mir es schwer fällt laut zu sagen das ich ein Problem mit Alkohol habe, dieses Gefühl wenn man es aussprechen will ist so beklemmend, will es selbst wohl nicht wahrhaben da es einfach so nach entstufe klingt und als schwere Krankheit. Immerhin wird ja dieser Begriff auch so assoziiert von der Gesellschaft.

Jedoch ist es einfach mittlerweile zu doll bei mir geworden und möchte etwas tun, jedoch schwerer wie gedacht.

Bereits mit 14 Jahren zur jugendweihe alles gegeben. Denn ab und an heimlich mit Freunden was getrunken, zu der Zeit brauchte man ja nicht viel um schon gut dabei zu sein. Mit 16 denn fing es eigentlich an das jeden Freitag Samstag feierttag was getrunken wurde. Naja und so hielt sich das auch die ganzen Jahre. Viele krasse Abstürze, Krankenhaus gewesen 2 x mit alkohol Vergiftung, dann anschließend wie nach ner 2,-3 Wochen ohne Alkohol doch wieder jedes Wochenende getrunken. Jedoch lief der Alltag unter der Woche normal.
Mit den Jahren kam jetzt auch die abhartung, trink und ess Verhalten hat sich sehr verändert. Früher immer mischen gemacht, dann kamm pur mit nachtrinken und essen und mittlerweile nur noch pur mit nem kleinen snack aber nichts zum nach spülen höchstens Bier damit besser knallt.
Das letzte halbe Jahr habe ich eigentlich jeden Tag getrunken, war son Übergang mit viel Besuch und feiern paar Umstellungen im Alltag, so war jeden Abend bis jetzt mittwoch 1-3bier, 2 kleine Kräuter und eine Flasche Whiskey oder vodka angesagt.
Meine Familie hat mich mehrfach darauf angesprochen, ja ich erledige alles mache alles Pflege Angehörige habe Kind Frau Arbeit. Jedoch abends ist es einfach ein abschalten, hartes abschalten. Mittwoch den 17.7.2019 hatte ich denn den letzten Abend so verbracht und mir fest vorgenommen jetzt was zu machen weil ich es doch körperlich stark merke.

1. Tag = fühle mich komisch, merke meine Leber deutlich geschwollen, Übelkeit, leicht zittrige Hände Konzentration nicht so doll
2. Tag = ab und an Bauchschmerzen leichte Übelkeit, zittern mehr geworden, Leber immer noch dick, bekomme schwerer Luft, schlafe unruhig, krieg kaum was zu essen runter kein Appetit, das komische ist, fühle mich wie besoffen, Weiss nicht ob das jetzt einfach so eine komische realitatswahrnehmung ist fühle mich als wäre ich neben mir
3. Tag = heute bisschen besser jedoch Übelkeit noch vorhanden zittern auch noch da, denke mal auch wird noch paar tage so gehen, fühle mich bisschen besser was mein selbstgefuhk angeht aber immer noch so ein wenig komisch, Stuhlgang war wieder besser keine Bauchschmerzen bisher Leber jedoch immer noch sehr spürbar geschwollen.

Naja dachte vllt tut das mal gut es doch hier zu teilen als es nur für sich zu lassen. Hab niemanden Mit dem ich reden kann, es versteht keiner, denken alle ist doch kein Problem einfach weglassen, und Vorwürfe. Mein Vater selbst uneinsichtiger Trinker, trinkt kleine Mengen aber kann nicht einen Tag ohne

Mal sehen vielleicht schreibe ich nochmal was wenn ich weiter durch halte.

Mfg und Respekt an alle die es schaffen vorallem die die rieselige Mengen jahrelang getrunken haben, will mir nicht vorstellen wie es den Leuten geht

Ich 42 (m) trinke seit ich 16 bin eigentlich täglich 3 Biere. Am Weekend war es dann gerne mal eine Flasche Wein oder mehr. Fettleber habe ich auch und was mich erstaunt, dass ich immer schneller anfange zu lallen und sehr viel Filmriss habe
Seit ich mich getrennt habe von meiner Ex (oder sie sich von mir), trinke ich eigentlich täglich 3-6 Büchsen Bier (0.5) oder 1 Bier und dann ne Flasche Wein.
Bin jetzt 5 Tage weg gewesen, habe jede Tag 2-3 Flaschen Wein gehabt oder 10 große Bier.
Musste heute zuhause bleiben, starke Schweißausbrüche und Zittern, hoffe das vergeht. Werde jetzt ein längere Pause machen, hoffe ich schaffe das. Fühle mich so alleine, seit ich keine Partnerin habe. Aber Alkohol kann auch keine Lösung sein..
Danke für euer Berichte, finde das super.

Ich habe am Ende ca 6-8 Dosen 0,5er Bier und 2 Packungen Boonekamp plus ein paar Gläser Sangria am Tag getrunken. Es war so, dass ich nachts regelmässig gegen 1.30 aufwachte und mir ein Bier reinkippte um weiterschlafen zu können, das wiederholte sich manchmal 2-3 mal nachts. Am Ende merkte ich, daß es so in eine gefährliche Sackgasse geht. Ich habe plötzlich vor 1 Woche aufgehört. Die 1 Nacht war schlimm, der morgen normal- das Verlangen war da, aber ich habe alles was da war weggekippt. Nach ein paar Tagen ging es sprunartig besser und es wird jeden Tag schöner, ohne Herzrasen, Schwitzen, dicken Kopf, Schwindel und Übelkeit aufzuwachen.

6 Monate zwischen 15 Bier und einer Flasche Korn zusammen.
1 Tag nur im Bett gelegen mit 2 Litern Wein abdosiert.
Jetzt mit Gabapentin kein zittern aber der Durst ist da.

Achso, ja die Nebenwirkungen in den ersten Tagen ganz ganz schreckliche Traurigkeit und im Wechsel Aggresivität (eher gegen mich) und Gefühl der Einsamkeit. Ich denke es ist eine Depression. Aber dann habe ich angefangen all die Dinge umzusetzen, die ich schon länger machen wollte, Kleinigkeiten, Reparaturen, altes wegwerfen, ich lasse jetzt auch noch fällige OP durchführen und habe einen Plan gemacht, was ich in nächster Zeit erreichen will. Das fühlt sich toll an, lebendig. Eben habe ich einen Termin bei einer Therapeutin zum Erstgespràch gemacht.
Ich habe Angst davor, bin aber entschlossen es anzugehen.

Hallo,
das Lesen der so vielfältigen Leidensgeschichten, die aber meist zum gleichen, irgendwann sehr negativen Ergebnis führen, spornt mich an, meine Story hier auch einmal nieder zu schreiben – in der Hoffnung, vielleicht mal den ein oder anderen guten Tipp zu bekommen, der mit helfen kann, den Willen zu festigen, der nötig ist, dem Alkohol adieu sagen zu können.

Ich bin inzwischen 62 Jahre – und mein Problem fing erstmals bereits im Alter von ca. 18 an !

Ich wuchs in sehr „geordneten Verhältnissen“ auf – sehr dominanter Vater, liebevolle Mutter, 9 Jahre ältere Schwester. Vater hatte vernünftigen Job, Mutter Hausfrau, Großeltern Unternehmer, alle dicht beisammen wohnend. Oft gab es Familienfeiern. In den 60er- bis 80er-Jahren gehörte Alkohol in ordentlichen Mengen zu jeder Feier wie selbstverständlich dazu. – Ich durfte dann so ab 13-14 auch das eine oder andere Mal ein kleines Gläschen Wein mit trinken, mal 2-3 Eierlikör schlabbern etc. – Das waren dann so die ersten Kontakte mit Alk. Einmal eskalierte es, als mir eine Tante bei einer Feier kräftig Eierlikör vorsetze, bis ich umfiel, anschließend ordentlich kotzte und danach wie im Koma lag. So etwa im Alter von 15-18 gab es 1-2 x wöchentlich – meist in meinem Zimmer in der großen elterlichen Wohnung – mit meinen Freunden „Skatabende“, bei denen dann jeder so drei 0,5l-Flaschen Bier verköstigte.
Alles noch irgendwie relativ harmlos, denn an den restlichen Tagen wurde ja keinerlei Alk getrunken.
Etwas häufiger wurde das erst, als die Schule abgeschlossen war und eine Ausbildung begann. An den Tagen mit Berufsschule hatte es sich eingebürgert, zusammen mit ein paar Kumpels erstmal in eine nachgelegene Kneipe zum „Flippern“ o.ä. zu gehen und dabei natürlich 2-3 Bierchen zu trinken und Freitag-Abend „ist in unserer Straße immer was los“… klar – gab’s dann natürlich auch Alk…
Dennoch hielt sich das alles in Grenzen und ich wäre nie auf die Idee gekommen, dass wir in dieser Zeit zu viel Alk getrunken hätten.

Seit der Ausbildungszeit gab es bei mir aber ein Problem, das mich bis heute – mit nur einer einzigen Unterbrechung – verfolgt und das m.E. die Grundlage für die weitere Entwicklung zum Alkoholiker darstellt:

Ich hatte schon seit früher Jugend immer Angst, mich auf welche Art auch immer zu blamieren. Während meiner Lehrzeit saß man z.B. immer in den Pausen zum Frühstücken mit Angestellten und Abteilungsleiter mit 4-6 Leuten zusammen zum „Klönschnack“ und es gab natürlich Kaffee. – so bekloppt es auch klingen mag: Ich hatte Angst, bei einer vollen Kaffeetasse zu zittern – und allein schon dadurch zitterte meine Hand, so dass ich, um nicht negativ aufzufallen, den Kaffee immer stehen ließ und erst nach Auflösung der Runde (ohne direkten Blickkontakt Anderer) meinen Kaffe trank. – Ohne diesen Blickkontakt gab es auch kein Zittern…
Schnell stellte ich fest, dass selbst eine geringe Menge Alkohol (z.B. 1 Bier) dafür sorgte, dass dieses Problem nicht mehr bestand.

Gelöst schien die Problematik nach Abschluss der Berufsausbildung, als ich zur Bundeswehr eingezogen wurde.

Die Grundausbildung stellte mich wie alle anderen auch vor allem körperlich vor eine ungewohnte Härte. Der um 5.00h beginnende Tag war geprägt vor allem von Sport, langen Märschen usw. Abends war man froh, in die Koje zu kommen und man wäre zumindest in den ersten drei Monaten dieser Ausbildung nicht auf die Idee gekommen,
„Party“ zu machen. Heimfahrten waren nur alle 2-3 Wochen möglich.
Somit war das zumindest in Bezug auf Alkoholkonsum ein „gesundes“ Leben.

Nach Beendigung dieser Dienstzeit war das Problem damit erstmal vom Tisch.

Der Ernst des Lebens, kurze Ehe, Scheidung, sehr aufreibender Job, der zwar einen guten beruflichen Aufstieg und gutes Geld mit sich brachte, erneute Heirat, führte aber dazu, „Streß abbauen“ zu müssen und zu meinen, dass das unter Zuhilfenahme von Alkohol einfacher zu bewältigen ist. Resultat war, dass sich dieses „Zittern“ wieder einstellte, prägnanter als zuvor. Schließlich war es unabdingbar, vor jedem wichtigen Termin, Geschäftsessen 1-2 gut eingeschenkte Gläser Remy Martin o.ä. zu sich zu nehmen, schnell noch etwas gegen Mundgeruch zu tun und dann entspannt und gelöst in die Gesprächsrunde zu gehen.
Etwa 10 Jahre hielt ich das durch – dann war ich veranlasst, den Arbeitgeber zu wechseln. Mein Image war zu dieser Zeit noch völlig perfekt und ich hatte ein sehr gutes Angebot, das ich jedoch ausschlagen musste, da der dortige Arbeitsbereich noch intensiver mit derartigen Situationen behaftet gewesen wäre und ich Angst hatte, dann irgendwann „aufzufliegen“.

Meine Lösung war, mich mit einem Unternehmen selbstständig zu machen, denn damit hatte ich alle Fäden selbst in der Hand.
Auch dieses Business lief, wenn auch mit ein paar Höhen und Tiefen, 15 Jahre lang gut und ernährte meine seinerzeit 4-köpfige Familie. – Alkohol war zwar auch damals allabendlich dabei, aber i.d.R. waren das 3 x 0,33l Bier, 1 Glas Wein und vielleicht mal ein Cognac nach dem Abendessen, was ich seinerzeit für völlig normal hielt. (..nach heutigen Erkenntnissen ebenfalls viel zu viel.)

Nichts währt ewig, nach diesen Jahren änderten sich die Märkte, Umsätze gingen zurück, Margen wurden schmäler, private Probleme, wie z.B. pflegebedürftige Angehörige kamen hinzu und letztlich gab es wieder eine Ehescheidung, die nun ca. 11 Jahre zurück liegt.

Plötzlich war ich allein – die beiden Kinder hatten längst ihr eigenes Leben und man sieht sie nur sehr selten. Im Zuge der Scheidung wurde das Haus verkauft und eine kleine Wohnung ist das neue Domizil.
Allein im Leben war ich noch nie – zwei beste Freunde waren leider bereits verstorben, online-Partneragenturen konnten nicht zu einer wirklich guten und festen neuen Verbindung führen, was sicherlich auch mit dem fortgeschrittenen Alter zu tun hat und finanziell wurde es ebenfalls immer enger.
Um die Lebenshaltungskosten, Miete usw. bestreiten zu können, war ich trotz noch immer leider nur noch auf ganz kleiner Flamme laufender selbstständiger Tätigkeit nach ein paar Jahren gezwungen, zusätzlich Hartz-IV anzumelden. (Die schlimmste und menschenverachtendste Behörde, die ich jemals erlebt habe!) Mit Mitte 50 bekommt man leider keinen normalen Job mehr – nicht mit hunderten Bewerbungen, geschweige denn durch das Job-Center…)
Ich befand mich sozusagen „am Boden“. – Eine ideale Situation, um sich mit Alkohol zu betäuben.

Ich hatte nach drei Jahren, die von Frustration über das Alleinsein, die finanzielle Not, den ständigen Ärger mit dem Job Center (das Selbständige überhaupt nicht mag!) und vielen Selbstzweifeln schließlich eine neue Geschäftsidee, die sich wie ein neuer Frühling auswirkte und bis heute zumindest finanziell wieder ein lebenswertes Leben beschert, wenn auch der damit verbundene Streß nicht mehr so leicht zu bewältigen ist, wie das in jüngeren Jahren der Fall war.

Aber was eben geblieben ist und sich noch verstärkt hat, ist das Zittern.
Die üblen vergangenen Jahre gingen an die Substanz – und der Alkoholkonsum nahm zu.
Stand der letzten zwei Jahre – wenn ich nicht gerade geschäftlich mit dem Auto unterwegs bin, was an 2-3 Wochentagen der Fall ist: Beginn immer so zwischen 17.00 und 18.00 Uhr: 4 x 0,33l Bier, dann 2-3 Gläser Wein, nach dem Essen 1-2 x 2-3cl Schnaps/Whisky o.ä.
Spätestens um 22.00 Uhr bin ich dann zwar nicht betrunken, aber müde und falle in’s Bett. Einschlafen dauert jedoch sehr lange und nachts dann 5 – 10 x wach. Morgens natürlich entsprechend müde….

Seit ein paar Monaten merke ich, dass meine Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit und Kraft extrem nachlässt. Schubweise kommen erhebliche Magen/Darmprobleme dazu. Ständig schmerzt es irgendwo – im Rücken (Nierengegend), Oberbauch bis zu Brust, nachts Wadenkrämpfe und einiges mehr.

Ich denke darum, wenn es nicht eh schon zu spät ist, so ist es allerhöchste Zeit, das Leben komplett umzustellen. Auf meinen selbständigen Job bin ich angewiesen und den kann ich in diesem Zustand bald nicht mehr ausführen. Jämmerlich krepieren oder die letzten Monate, viell. Jahre in einem Pflegeheim verbringen möchte auch niemand.
Selbst ein Suizid wäre dann m.E. noch die sinnvollere Lösung.

Vor 8 Tagen habe ich darum (mit zwei Unterbrechungen je 3 Bier) begonnen, diese Umstellung einzuleiten.
Seit vergangenen Samstag, 23.11.19, trinke ich gar keinen Alkohol mehr und im Moment habe ich das Gefühl, dass das auch zu schaffen sein müsste, wenn man sich die Konsequenzen vor Augen hält, was es bedeutet, wenn es nicht gelingen sollte.

Vielleicht gibt sich das Zittern der Finger auch irgendwann. – Ein wenig lindern, wenn auch nicht vollständig beseitigen, kann das Zittern Diazepam 10mg, allerdings habe ich mir vorgenommen, dieses Zeugs keinesfalls regelmässig zu nehmen, denn dann hätte ich gleich die nächste Abhängigkeit. Außerdem muss ich durch meinen Job auch oft Auto fahren und im Straßenverkehr ist für mich sowohl Alk als auch Benzo’s tabu.
…wenigstens das !

Es wäre ganz prima, wenn mir jemand vielleicht gute Tipps aus den eigenen Erfahrungen geben könnte, die vielleicht hilfreich zum Ziel führen.

Beginne nächste Woche meine Entgiftung. Trinke seit über 50 Jahren mehr als Otto Normalverbraucher. Durch ständige Rückenprobleme musste Ich erhebliche Schmerzmittel einnehmen und zur Vorsorge ein Magenschutzmittel. Durch die eingeschränkte Mobilität war ich ans Haus gebunden und habe den Alkoholkonsum signifikant gesteigert. 3-4 Flaschen Wein, beginnend am besten morgens um 8 Uhr. Da Schlafstörungen,Appetitlosigkeit und Würgereiz sich einstellen, gehe ich jetzt in die Klinik. Der Rücken ist operiert, alles o.k. Ich will mein Leben ohne Alkohol zurück. Drückt mir die Daumen. Danke

Hiermit melde ich mich nochmal zu Wort.

Mittlerweile bin ich seit einem anderthalben Jahr trocken.

Doch immer noch habe ich Beschwerden, Entzugserscheinungen.

Es sind diese stechenden Schmerzen in der Brust, im Kopf sowie Herzrasen und Kurzatmigkeit. Als wäre der ganze Körper verkrampft.

Das einzige was hilft, sind Schlaf und viel Bewegung. Ob die Bewegung nun nur als solche dafür sorgt oder ob es nur an der Ablenkung, die sie verschafft, liegt, kann ich nicht sagen.

Es ist verrückt. So lange schon habe ich keinen Alkohol mehr angerührt und doch, immer noch diese Schmerzen. Sie sind sehr, sehr nervig, mitunter so stark, dass der berühmte auf der Schulter sitzende Teufel sagt: Trink Alkohol, damit es nur für einen Moment aufhört.

Gleichzeitig ist es aber wohl auch nötig, dass ich diese Schmerzen ein Leben lang mit mir rumtrage. Was ist, wenn es mir von heut auf morgen blendend geht? Geht da nicht alles vergessen? Die berühmten Fleischtöpfe Ägyptens sozusagen. „So schlimm war´s ja auch wieder nicht“, könnte man sich ja sagen, wenn alles so lange zurück läge.

Doch die wie ein Damokles-Schwert über einem schwebenden Entzugsbeschwerden erinnern einen daran, was einen so kaputt gemacht hat.

Ich möchte schmerzfrei sein und habe gleichzeitig Angst davor.

Ich verfluche den Tag, als ich mein erstes alkoholhaltiges Bier aufs Kassenband bei Edeka gelegt habe. Da habe ich dem Teufel die Hand geschüttelt.

Ich bin gewillt, trocken zu bleiben.

Ozzy

(Rückblende: 10 bis 12 Bier am Tag, zeitweise auch flaschenweise Wein, Sekt, Schnaps sowie mit Melissengeist vermischte Limo)

Kein kalter Entzug,
jedoch von 2 – 2.5l Bier und 1 Flasche 0.75l Weisswein pro Tag,
runter auf 1.5l Bier pro Tag ohne Wein.
Erste 3 Tage waren sehr anstrengend, ich nenne es Kopfstress oder Gedankenkreisen um Probleme und Existenzängste.
Keine Kraft, alles grau in grau.
Absolut nicht konzentrationsfähig.
Viel rumliegen oder sich krampfhaft versuchen abzulenken (in der Wohnung wie ein Irrer umherwandern)
Schlaflosigkeit oder nur ca. 3h Schlaf pro Nacht, diese noch nicht mal am Stück.
Absolut reizbar, viele male meine Partnerin völlig fertig gemacht wegen Kleinigkeiten oder nichts.
Heute ist Tag 5 und ich kann sagen, dass ich noch immer arg nervös bin, aber mich jedenfalls schon etwas besser fühle und auch die Lust auf die 3 Bier, wird immer weniger.
Schweissausbrüche und starke Kopfschmerzen.

Was ihr alle so wisst am Ende siegt der Alk.über euer Leben.