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Was ist ein „eingeklemmter Nerv“?
Was im Volksmund als „eingeklemmter Nerv“ bezeichnet wird, ist medizinisch eine Reizung oder Entzündung des betroffenen Nervs. Die Ursache für die Reizung ist häufig eine Verkrampfung oder Verhärtung des umliegenden Muskelgewebes.
Diese übt Druck auf die Nervenbahnen aus und reizt sie. Auch eine Entzündung oder Schwellung in Folge einer Verletzung kann den Nerv reizen. Wenn sich ein Patient einen „Nerv eingeklemmt“ hat, treten meist akute Schmerzen auf.
Eine tatsächliche Druckkompression eines Nervens birgt die Gefahr eines dauerhaften Nervenschadens und erfordert umgehende medizinische Versorgung.
Symptome eines „eingeklemmten Nervs“
| Typische Anzeichen für einen eingeklemmten Nerv |
|---|
| starke Schmerzen (stechend, brennend, drückend) |
| Bewegungsbeeinträchtigungen (Steifheit) |
| Verspannung der umliegenden Muskulatur |
| Schmerzverstärkung durch Husten, Atmen oder Anspannen |
| starkes Schwitzen als Reaktion auf den Dauerschmerzreiz |
Was tun?
Bei neu auftretenden Schmerzen konsultieren Sie bitte immer einen Arzt. Bis zum Termin kann auf Mittel der Selbsthilfe zurückgegriffen werden.
Betroffene vermeiden meist die schmerzhaften und den Nerv reizenden Bewegungen. Das führt häufig zu einer im weiteren Verlauf ungünstigen Schonhaltung. Eine Schonhaltung für kurze Zeit ist typisch. Wenn sie jedoch über längere Zeit vollzogen wird, verspannen häufig andere Muskelgruppen infolge der Fehlhaltung.
Aus diesem Grund werden zur Linderung der Beschwerden schmerzstillende Medikamente oral verabreicht, die i.d.R. auch entzündungshemmend wirken. Durch die Schmerzlinderung entspannt sich die Körperhaltung und nach einiger Zeit lösen sich häufig auch die Verspannungen.
Schnelle Hilfe: 10 Dinge, die Sie sofort tun können
Heben und Tragen schwerer Lasten vermeiden
Die schweren Einkaufstaschen oder der dringende Umzug eines Freundes sind jetzt egal. Wenn Ihre Gesundheit in Gefahr ist, müssen Sie an sich denken. Und bei einem „eingeklemmten Nerv“ sollten sie zusätzliche Belastungen vermeiden.
Wärmebehandlung
Eine Wärmebehandlung der betroffenen Körperregion hilft vielen Betroffenen bei der Linderung der Schmerzen. Wie Sie die Wärme erzeugen (Rotlicht, Wärmflasche, Salbe, Wärmepflaster) ist dabei nebensächlich.
Massage
Eine Massage kann verspannte Muskulatur entspannen und den Nerv entlasten. Wichtig: Lassen sie das nicht die nächstbeste Person machen. Jetzt müssen erfahrene Hände ran – am besten die eines Physiotherapeuten.
Bad
Ein Bad sorgt bei den meisten Betroffenen für eine spürbare Linderung – zum einen durch die anhaltende Wärme, zum anderen durch die seelische Entspannung und die damit verbundene Lockerung der Muskulatur. Unsere Muskulatur neigt nämlich dazu, sich in Stresssituationen anzuspannen. Eine Funktionsweise, die in der Evolutionsgeschichte einen Überlebensvorteil in Gefahrensituationen darstellte.
Schmerzmedikamente
Frei verkäufliche Schmerzmedikamente können – gerade vor dem Arzttermin oder am Wochenende – eine schnelle Hilfe sein, sollten aber auf keinen Fall dauerhaft eingenommen werden. Sie dämpfen den Schmerz und verhindern damit die tückische Fehlhaltung, die oft weitere Probleme nach sich zieht.
Schonhaltung meiden
Auch wenn sie kurzfristig für eine Schmerzlinderung sorgt, dauerhaft ist eine Schonhaltung problematisch. Sowie sie mit schmerzlindernden Maßnahmen versorgt sind, sollten Sie unbedingt auf eine natürliche Körperhaltung achten.
Lockerungsübungen
Lockerungsübungen und leichte Gymnastik können auch helfen, die Muskelverspannungen zu lösen. Dabei darf man aber keinesfalls übertreiben. Intensiver Sport oder Bewegungen, die Schmerzen verursachen, sind tabu.
Schnelle und ruckartige Bewegungen vermeiden
Schnelle und ruckartige Bewegungen sollte jetzt vermieden werden. Auch das typische „Mal gucken, ob der Schmerz noch da ist“ sollte man sich verkneifen. Wer vorsätzlich immer wieder an den Schmerzpunkt geht, strapaziert die belastete Körperregion noch mehr.
Bettruhe
Komplette Ruhe und Bewegungsvermeidung sind auch nicht ratsam. Sie nehmen der Muskulatur damit jede Chance, sich zu lockern. Besser ist moderate Bewegung im schmerzfreien Bereich.
Arztbesuch
Klingen die Beschwerden nicht schnell wieder ab, ist ein Arztbesuch dringend anzuraten. Der Hausarzt wird Sie ggf. an einen Spezialisten verweisen, der das Problem sicher diagnostiziert und fachgerecht therapiert.
Orthopäde, Quaddeln & Schmerzmittelinjektionen
Wenn orale Medikamente nicht ausreichend wirken, um Schmerzfreiheit herbeizuführen, haben sich lokal injizierte Wirkstoffe bewährt. Diese Injektionen führt in der Regel der Orthopäde durch. In manchen Fällen hilft es auch, wenn der Arzt „quaddelt“. Dabei spritzt der Arzt kleine Mengen eines Schmerzmittels in der Region des betroffenen Muskels direkt unter die Haut.
Im Zweifel immer zum Arzt
Wenn schmerzhafte Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Vorsicht bei „Taubheitsgefühlen“: Diese sind nicht typisch für einen „eingeklemmten Nerv“. Dahinter können ernsthafte neurologische Erkrankungen stecken. Taubheitsgefühle treten etwa bei einem Bandscheibenvorfall, aber auch bei einem Schlaganfall auf und erfordern sofortige notärztliche Versorgung. Rufen Sie bitte in diesem Fall die 112.
- Studie: Frauen empfinden Schmerzen stärker als Männer
- Geschwollene Lymphknoten – Lage, Ursache und was tun?
- Karpaltunnelsyndrom – Symptome, Ursachen und Behandlung
- Magnesiummangel Symptome: Die typischen Anzeichen erkennen
Quellen und weiterführende Literatur
- ICD-10: M62.8 Paravertebrale Muskelverspannungen
- Ärztliche Anlaufstellen: Hausarzt, Allgemeinmediziner, Orthopäde
- Muskulär bedingte Rückenschmerzen — Linderung durch Reduktion der Verspannung – Autoren: Ameri, Abdol A – Publikation: Schmerzmedizin, 2015-02, Vol.31 (1), p.52-52 – DOI: 10.1007/s00940-015-0035-1
- Verspannungen rationell behandeln – Autoren: Utzt, Martina-Jasmin – Publikation: MMW Fortschritte der Medizin, 2017-01-17, Vol.159 (1), p.68-68 – DOI: 10.1007/s15006-017-9169-5
- Formen der Muskelspannungsänderung und adäquate Therapieformen – Einführung in die Weichteil- und Muskelbehandlung – Autoren: B. Schulze – Publikation: Manuelle Medizin volume 41, pages183–188 (2003) – DOI: 10.1007/s00337-003-0208-1
- Zusammenhang von Stressbefinden und Muskelverspannung am Bildschirmarbeitsplatz – Autoren: M. Burnus, V. Steinhardt, V. Benner, A. Drabik, S. Stock – Publikation: Prävention und Gesundheitsförderung volume 7, pages182–189 (2012) – DOI: 10.1007/s11553-012-0341-6
- Konservative Therapie des HWS-Syndroms – Autoren: S. Werner, D. Ohlendorf, W. Schallmey, I. ter Hamsel, L. Aich, M. Möller, A. Nagel – Publikation: Manuelle Medizin volume 53, pages350–356 (2015) – DOI: 10.1007/s00337-015-0042-2
Ich habe gute Erfahrungen mit Ibuprofen gemacht. Das ist ein Schmerzmittel, das wie Aspirin frei erhältlich und arm an Nebenwirkungen ist.
Es funktioniert – zumindest bei mir – relativ gut gegen solche Schmerzen. Das sorgt dafür, dass ich nicht mehr die typische „Schonhaltung“ einnehme, die für „eingeklemmte Nerven“ typisch ist.
Die Schonhaltung verschlimmert das Problem nämlich. Im Prinzip entstehen die Schmerzen durch eine Fehlhaltung und wenn man die beibehält, dauern sie an.
Seit einigen Jahren (etwa 5-6) leide ich unter den Symptomen eines „eingeklemmten“ / Schmerzen verursachenden Nerves. Mir halfen „Diclofenac“ und „Ibuprofen“. Die Schmerzen kommen und gehen. Mal bleiben sie länger und mal nur ein paar Tage… Tabletten sind nicht der Weg. Ich bekämpfe die Ursache.
Es fühlt sich an als sitze der Schmerz im Gelenk des Oberschenkelhalsknochen und der Hüfte, ab und zu spüre ich auch Schmerz in der Lendenwirbelgegend, verspüre ein schmerzhaftes Ziehen das Bein herunter bis in den Fuß, und leide von Zeit zu Zeit an Rückenschmerzen. Als die Schmerzen noch sehr intensiv waren – da ich keine Übungen wusste – konnte ich an manchen Tagen nicht einmal gehen. Jede Bewegung, jeder Schritt verursachte Höllenqualen. Man möchte nur noch heulen und lauthals um Hilfe betteln. Ich konnte mein Bein nicht einen Zentimeter bewegen oder mich nur etwas bücken, ohne dutzende Messerklingen im Bereich meines unteren Rücken und Beines zu spüren. „Man steht wie einbetoniert auf dem Gehweg und weiß innerhalb kürzester Zeit, vor lauter Verzweiflung, nicht mehr ob man weinen oder „sterben“ will…“ Ich wollte und will leben und zwar in vollen Zügen. Deshalb ging ich von Arzt zu Arzt…
Diverse Ärzte, die ich besucht habe, teilten mir unterschiedliche Diagnosen mit. Ich besuchte Chirurgen, Orthopäden, Osteopathen, selbstverständlich meine Hausärztin. Ich ließ mir Einlegesohlen anfertigen, die meine Haltung unterstützen sollten. Ich habe so ziemlich Alles was mir einfiel ausprobiert und trotzdem immer wieder die gleichen Symptome – dabei tat mir mal das linke Bein, mal das rechte Bein weh. Meistens und im Moment jedoch das Rechte.
Die häufigste Aussage der Ärzte war es, ich müsse Muskelaufbau betreiben und Dehnungsübungen machen. Leider ist es dadurch „nur besser“ geworden – weg, ist der Schmerz jedoch nicht…
Ich möchte mein Leben wieder genießen können und weiß nicht wie ich es schaffen soll. Es raubt mir jegliche Motivation und Gelassenheit. Ich reagiere mit befremdlicher und nicht zu meiner Persönlichkeit passender Wut und Aggression. Ich gerate schnell an meine psychische Belastungsgrenze, worunter Menschen in meinem Umfeld leiden, und ich schade mir noch mehr. So kann ich nicht arbeiten gehen wenn der Schmerz akut ist, sammle Fehlzeiten. Mittlerweile glaube ich nicht mehr, dass mir ein gänzlich schmerzfreies Leben gegönnt ist – warum auch immer…
Eins noch: ICH BIN 27 JAHRE ALT ! …
Wenn du dies gelesen hast, die Symptome und Verzweiflung/Wut bei dir wiedererkennst, bleibe tapfer und kämpfe für ein besseres Leben – ohne Scherzen. Bleibe eisern, denn mit konsequent durchgeführten Übungen, kann man sein Leben wieder lebenswert machen ! Vor Allem macht euch keinen Stress – versucht entspannt zu bleiben. Es wird besser…
GUTE BESSERUNG und Gesundheit !
@Herr Weber
Vielen Dank für diesen langen Bericht. Ich lese solche Berichte immer wieder. Und sie zeigen mir, dass unser medizinisches System immer dann an seine Grenzen stößt, wenn man keine „Massenerkrankung“ hat.
Alles, was nicht in Schema F passt, wird häufig nur unzureichend diagnostiziert und therapiert.
Ich hatte den Spaß mit Folgen von Übertraining im Jahr 2006. Was ich da alles an unsinnigen Untersuchungen (vor allem mehrfach) über mich ergehen lassen musste.
Das lag zum Teil schlichtweg daran, dass man mir nicht zugehört hat. Zum Glück hat das dann ein Arzt aus meinem Freundeskreis und nach einer halben Stunde Gespräch stand die Diagnose.
hallo, ich habe das schon ca. 3 jahre….
meisten wenn ich auf einem ledersitz sitze der etwas kalt ist, geht es mit dem ziehen am linken bein los.
es strahlt manchmal auch in die linke leiste/hoden aus bis zu wade.
kernspin und röntgen bilder zeigten keine diagnose.
im sommer verspüre ich kaum schmerzen.
kann mir vielleicht jemand einen tip geben?
mfg andrew
Hallo!
Auch ich sitze, wieder seit „längerer Zeit“, mit einem eingeklemmten Nerv / Hexenschuss daheim. Ans Arbeiten gehen ist derzeit nicht zu denken. Begonnen hat der „Spaß“ bei mir vor etwa 4 Jahren, als ich Leiharbeiter auf dem Bau arbeitete. Damals habe ich mir mit Spritzen (quaddeln) weiterhelfen lassen, da ich meinen Job nicht verlieren wollte. Und so zog sich das mit einiger Regelmäßigkeit die nächsten 3 Jahre hin. Doch seit ich einen LKW fahre und das Fahrzeug täglich früh zu Be- und Abends zu Entladen habe, schrumpften die Zeiträume zwischen meinen „Hexenschüssen“ immer mehr. Mittlerweile tritt es fast jeden Monat auf. Ich bin mir sicher die Ursache zu kennen, kann aber kurzfristig keine Abhilfe schaffen, denn ich bin Alleinverdiener! Frühmorgens die Ware auf Paletten legen, in den LKW verladen, Ausliefern, Abholungen einladen, und Abends dann alles zurück Gebrachte in etwa einer halben Stunde ausladen. Dabei schwitzt man wie verrückt und eine gesündere Arbeitshaltung (in die Knie gehen, Rücken durchdrücken) ist aufgrund des Zeitdrucks nur schlecht durchführbar. Ebenso kann ich es bei mir leicht erkennen, wann der Nerv (links / rechts) sich das nächste Mal meldet, denn etwa zwei Stunden vorher, „schläft“ mir das Bein ein. Ich bin mittlerweile verzweifelt in er Zwickmühle zu stecken, denn wenn ich gehe – droht im schlimmsten Fall ein Sperrfrist vom Arbeitsamt, von einer möglichen Neuanstellung woanders mal abgesehen (welche(r) Spedition oder Handwerksbetrieb stellt jemand mit Rückenproblemen ein?). Bleibe ich, so kann ich davon ausgehen, dass ich in einem Jahr ausgebrannt bin – und ich bin erst 35! Ich kann meinen Chef auch nicht bitten, dass er mir leichtere Arbeiten überträgt, denn so etwas ist in meinem Tätigkeitsfeld nicht möglich (entweder alles oder nichts).
Und das mit der längeren Zeit, die oben genannt wurde, bezieht sich darauf, dass ich jetzt das erste Mal seit 3 Jahren krankheitsbedingt daheim geblieben bin. Mir ist klar geworden, dass das Zähne zusammenbeißen auf die Dauer nichts mehr bringt und die Spritzen (quaddeln) schlagen kaum noch bei mir an. Laut Kernspin sind meine Bandscheiben aber völlig in Ordnung. Wunder über Wunder…
Mein Tipp für alle, die eine ähnliche Geschichte erleben bzw. dies gerade erst im Anfangstadium sind: Beißt die Zähne nicht zu lange zusammen, kuriert euch lieber richtig aus, sonst rächt es sich auf längere Sicht!
na dass sind ja schöne aussichten auf die heilung meines nackens…heul
Ich hatte vor ca. 1 Monat dieses Problem. Eine Bewegung beim Aufladen helfen eines schweren Gerätes ins Auto und… wumm !
Es ging und ging nicht weg. Gestern war ich am See, trotz Schmerzen. Ging ins Wasser um zu schwimmen. Plötzlich macht es „krick“, ein komisches „Knacksen“ im Rücken und … oh Wunder.. die Schmerzen waren weg. Von jetzt an werde ich bei Rückenschmerzen schwimmen. Mir hat es enorm geholfen.
Hallo,
habe mir vor genau 6 Wochen beim 5-6 Halswirbel den Nerv eingeklemmt und ich muss sagen diese Schmerzen nerven!!!
Bin ständig beim Arzt nehme 3 mal Ibuflam 600mg und 3mal
Prednisolon 20mg (Cortison).Die Schmerzen werden hier und
da erträglich,ab dem Hals bis zum rechten Arm runter ein stechen
brennen und ziehen!Ich wärme ständig,creme mit Voltaren gehe
in die Sauna,habe Massagen.
Wie lange dauert es denn noch bis ich wieder normal leben kann??
Ohne diese Schmerzen!Hab schon fast vergessen wie das ist!!
Viele Grüsse Petra
Hallo Herr Weber,
mir geht es genauso wie dir. Ist echt zum kotzen. Hab jetzt mal wieder seit zwei Wochen schmerzen im unteren Rückenbereich und bin den ganzen Tag und jeden Tag nur am wärmen und liege den ganzen tag nur auf der couch. Zum Arzt geh ich nicht weil ich Angst habe eine spritze zu bekommen. Hab nämlich ziemliche Angst vor spritzen die in den rücken rein gejagt werden da ich schon so viel schlechtes gehört habe das die weh tun ohne Ende. Vor eineinhalb Jahren bin ich an der Bandscheibe im 4/5 LW notoperiert worden. Konnte mein rechtes bein nicht mehr belasten und innerhalb einer Woche bis der Arzt gesagt hatte sofort operieren, hat sich mein Oberschenkelmuskel sich um das 3/4 zurück gebildet ( Muskelschwund ) und das bein war komplett gelähmt. Die Diagnose war sehr hart für mich wie ich das alles gehört habe. Jetzt nach der Operation, denke ich immer an das schlimmste und hab Angst das ich schon wieder einen Bandscheibenvorfall habe. Hab die schmerzen alle 3-4 Monaten. Welche Übungen kann ich den machen??
Hallo zusammen,
Hab schon seit der Jugendzeit ständig Rückenprobleme(Ärzte behandelten immer auf Ischiasreizung) vor 3 Jahren hatte ich nen 3fachen Bandscheibenvorfall mit 30% Kreuzbeinverdrehung,demzuvolge sehr grosse Schmerzen und Lähmung im rechten Bein.Dies wurde natürlich nach Feststellung durch MRT und CT sofort operiert.
Nach der OP hate ich klar keine Schmerzen mehr,weil ich mit Schmerzmitteln vollgepumpt war.Doch 2 Wochen danach hatte ich die gleichen Syntome wie vor der OP.Die Ärzte behaupten jedoch,das kann nicht sein,da es keine Anzeichen (wieder MRT u. CT) für meine Schmerzen zu sehen gibt.
Nehme jetzt 2x tägl,Iboflamm 800mg u. 1xtägl Diclofenag 25mg um einigermasen durch den Tag zu kommen.
Von den Ärzten werd ich überhaupt nicht ernst genommen,sie meinen wenn ich Schmerzen hab,dann muss ich damit leben.
Super Aussichten für mich mit 42Jahren.
Wünsch euch trotz allem gute Besserung!!!
Oh gott, des hört sich ja ganz toll an. Bin am Freitag auf der Couch eingeschlafen und dachte anfangs ich habe mich nur verlegt. Heute nacht war der Schmerz nicht mehr auszuhalten. Hab zwei Ibus in der Nacht genommen, dann konnt ich ein paar Stunden schlafen. Solche Schmerzen hatte ich noch nie. Dann zum Arzt. Diagnose: Nerv eingeklemmt. Hab ne Spritze bekommen, aber hab nicht das Gefühl, dass es wirklich besser wird. Hoffe es ist wirklich „nur“ der Nerv (was schlimm genug wäre) und nicht irgendein Bandscheibenvorfall,Es strahlt in den rechten Arm und betrifft den oberen Rücken. Bin erst 24 ;-( Und nochwas sitze im Büro was also wahrscheinlich nicht wirklich förderlich ist.
Steffi du bist 24 bis froh drüber ich bin 12 werde im oktober13 und habe bei der rechten schulter den nerv eingeklemt:(
Ich habe keine ahnung was dagegen machen wärme hillft nichts masage hilft nicht und zum artzt kann ich nicht weil wochenende ist!!!
Mir hilft waerme..sole und schwimmen
Auch ich habe einen Nerv li zwischen dem 2. und 3. Lendenwirbelkörper, der eingeklemmt war. Dazu muß man sagen, dass diese Diagnose „eingeklemmter Nerv“ nur dann gestellt werden darf, wenn die Ursache des Zusammendrückens (Kompression) eines Nerven bekannt ist. Das sieht man am besten in einem MRT (spezielle Röntgentechnik). Sollte der 1. Arzt nichts sehen, ist es ratsam, sich noch eine 2. Meinung beim Neurochirurgen einzuholen.
Mein Nerv wurde durch Operation (Mikrochirurgie) durch Entfernung von Knochengewebe wieder frei gemacht, die Schmerzen sind weg. Jetzt muß ich meine Muskulatur wieder aufbauen: der Umfang rechter Oberschenkel zu linkem Oberschenkel beträgt 5 cm, und das ist sehr viel. Ich hoffe, dass der Nerv durch die Kompression noch zu retten war.
Also: ausser einer Operation duch einen guten Neurochirurgen hätte mir keine andere Therapie etwas genützt, und es hat auch bei mir 2 Monate gedauert, bis man di Diagnose richtig erkannt hat!
Ich habe nach einer OP, diese Strümpfe angehabt die so eng waren und geschnürt haben. Jetzt habe ich auf dem Oberschenkel eine Stelle die taub ist und sticht.
Herr Weber
Ich habe die gleichen Schmerzen , einfach zum
Heulen was soll ich machen muss mit den Schmerzen
Leben . Ich hoffe das es bald aufhört
Mit freundlichen Grüßen sük
An alle gute Besserung
hallo,ich habe seit jahren immerwiederkehrende schmerzen,beginnend im rücken und breitet sich als starker dumpfer schmerz in den kiefer zum kopf und brustbein aus.der ortopäde diagnozierte abnutzing und bandscheibenschäden.anfans dachte ich,es sei herzinfarkt und hatte große angst,aber das ist es nicht.der schmerz ist fast,wie geburtswehen,kommt langsam,erreicht den höhepunkt und vergeht langsam wieder.das ganze dauert jetzt so ca 30 bis 60 minuten.ich lege mich dann zurück,entlaste den rücken,versuche ruhig zu atmen,habe aber weder atemprobleme,noch stechen in der brust.ich versuche mit akupressur auf den brustwirbel den schmerz zu beruhigen.früher hatte ich das vielleicht 3x im jahr,doch jetzt mindestens 2-3x im monat.nur gut,ich habe keine angst mehr,weil es ja immer wieder vergeht.die ärzte meinen alle,es sei ein eingeklemmter nerv.hat jemand ähnliche schmerzen? ich gehe einmal pro woche zur physiotherapie im wasser, muskelaufbau,seit 6 monaten,es hilft aber auch nicht.wer kann mir helfen?der schmerz ist so vernichtend.vielen dank den lesern und allen weniger schmerzen,wünscht chris
ich habe schon seit jahren probleme mit einem nerv und mal ist es wieder weg aber wenns wieder kommt um so schlimmer nicht immer schmerzen sondern fürchterliche übelkeit ständig das gefühl umzukippen (was auch schon passiert ist) dann arbeitet ständig etwas im Körper man wird fast wahnsinnig und manchmal möchte man wirklich nicht mehr weiterleben, ein rückennerv der mit nacken und magen(zwerchfell zusammenhängt bin bauchspeicheldrüsen und dünndarm operiert dann wars eine zeitalng besser dafür ist es jetzt wieder schlimmer und ich weiß nicht mit was ich das auslöse. finger und hand schläft ein und gleichzeitig ist der nacken wie taub ich bin 66 würde gern noch ein paar jahre ohne schmerzen und anderen symtomen leben aber von lebensqualität ist da nicht mehr zu sprechen.habe ich weiß nicht wieviel ärzte in den letzten jahren aufgesucht aber ich kann keinen mehr sehen ,sie hören einfach nicht zu oder stellen eine komplett falsche diagnose. bevor ich wegen der bauchspeicheldrüse und dem dünndarm operiert wurde bin ich 2 jahre lang von einem arzt zum anderen und sämtliche sparten durch bis ich zusammengefallen bin und im spital 2wochen im stundentakt gekotzt habe war in einem kleinen nest nicht in wien wo ich sonst lebe die haben das dann gefunden!!!!!! in wien war ich im CT UND MR des öfteren nichts gesehen und gefunden wie gibt es das?????? also vertrauen in ärzte gleich null heute, aber man wird müde des ständigen kampfes gegen übelkeit,schmerzen und nichtgläubigen ärzten. auch kann ich mir nicht immer alles privat leisten ich bin normaler kassenpatient ,war trotzdem schon viele sachen privat machen in der hoffnung das es hilft aber leider war das auch nicht der fall.niemand der selbst so etwas hat und erlebt wird das nachvollziehen können leider. ich wünsche euch allen und mir das wir eines tages eine lösung finden und halbwegs wieder normal leben können liebe grüße aus wien mai 2013
Hey
ich bin leistungssportlerin und habe immer wieder mit eingklemmten Nerven zu tun… 🙁
aber die lösen sich bei mir meistens von alleine nach 1-2 tagen.
Aber seit heute morgen nachm Training, nach einer rolle, tut mir der rechte zeigefinger komplett weh. Als ich dann eine brück machen wollte zog es sich bis in den arm hoch… sowas hatte ich noch nie. also ein eingeklemmten nerv im finger, kann mir einer sagen was ich da machen kann?
LG
hallo –
ist bei jemandem von euch wegen dieser schmerzen auch schon mal von einem PET-scan die rede gewesen? ich meine, so ein scan hat ja eine ziemlich hohe strahlenbelastung! soll dazu dienen, unerkannte entzündungen im körper aufzuspüren …
lg,
bri
Hi hab auch da mal eine frage ich habe starke rückenschmerzen und werde auch dann innerlich immer kalt und brennen tut das meist auch immer im körper das geht seit 5 monate so hab nichts mit den organen und blutbild ist auch ok bei mir ,kann das von den rückenschmerzen bandscheibe kommen auch das kältegefühl hab die schmerzen nur wenn ich in bett liege und in ruhe stand bin schmerz es auch und mir schaft dann der körper meistens auch ein keiner kann mir weider helfen bin schon so fertig da ich nicht weiß von wo das kältegefühl her kommt das wird immer schlimmer danke für eine antwort lg
Ich hatte auch mit einem eingeklemmten Nerv zu kämpfen. Habe mich ewig rumgequält, weil ich nicht zum Arzt gegangen bin.
Als ich mich auf Drängen meiner Frau dann doch überwunden habe, ging alles ganz schnell. Eine Schmerzspritze, Physiotherapie und ich war den nervenden Dauerschmerz los.
Geht zum Doc, Leute.
Ich habe seit 1Woche das selbe Problem. Steissbein Wirbel Säule Eingeklemmt.
Tipp.MRT machen lassen und zum Heil Praktiker und dazu Akkupunktur.Beides ist Gold Wert.
Viel Glück
Hallo! Ich hätte eine Frage.. ich bin 15jahre alt und hab mir wohl irgend was im halswirbelbereich eingeklemmt aber das was ich komisch finde ist,dass ich nicht nur schmerzen beim bewegen habe sondern auh eine art „lach-reflex“ ..ich muss teilweise einfach die ganze zeit lachen ohne grund.. ist das normal? Ich mach mir langsam sorgen weil ich zu diesem thema im internet auch nichts finden konnte und ich auch nicht,dachte dass es so etwas überhaupt gibt 😀 (was könnte das sein?) . entschuldigung für fehlende satzzeichen und mangelnde Grosschreibung aber ich habe diesen Text gerade per handy geschrieben ich bitte dies zu entschuldigen und vielleicht um eine antwort.. danke und liebe Grüße 🙂
Guten morgen………bin heute mit meinem rechten bein weggeknickt!!!!!Hatte immer auf der rechten seite ein taubheits Gefühl . War beim Neurologen und er hat mich zum MRT geschickt,es war alles ok ausser 2 zysten am kiefer…..hatte kein tumor und keine Adern verstopft. MRT war am 24 Juli. Jetzt werd ich mit cortison behandelt aber der Neurologe hat mich so sehr verrückt gemacht das ich angst habe. Was kann das sein?
Ich bin 28 jahre alt.
Mfg sabrina
Hallo liebe Mitleidende!
Wenn man vor Schmerzen die Wände hochgehen könnte, dann muß (!) man irgendwas dagegen tun! Nur, sollte man unbedenklich das Rattengift Ibuprofen udgl. schlucken? Es belastet Niere, Leber usw. D.h. die nächste Krankheit ist damit bereits vorprogrammiert. Und das liegt genau im Interesse der Pharma-Industrie!
Was also ist zu tun? Ich bekam einen guten Tipp:
2 x täglich Kurkuma-Kapseln mit Peperin (Pfeffer). Kurkuma ist ein indisches Naturgewürz und wirkt schmerzlindernd und und und … ist sogar gut gegen krumme Absätze :-). Für ca. 40 Euro erhält man eine 1/2-Jahr-Packung im Internetversand. Achtung: Reformhäuser sind auch preislich nicht besser als Apotheken! Bei Rückenschmerzen ist tatsächlich Thymian-Tee sehr hilfreich. Meine sind verschwunden! Doch ich leide noch unter einem eingeklemmten Nerv im Hüftbereich sowie Schmerzen im li. Bein Bei einer MRT wurde defekter Miniskus diagnostiziert. Man wollte da durch einen minimalinvasiven Eingriff etwas herumschnippeln. Habe ich aber abgelehnt, weil die Miniskusschmerzen auf wundersame Weise wieder zurückgingen. Ich spürte einen imganinären „Magnetring“ am linken Oberschenkel, der sich mit einem wohltuenden Kribbeln zum li. Knie hin bewegte. Und schon waren die Schmerzen weg. Vieles ist auf eine Übersäuerung des Körpers zurückzuführen! Dagegen sollte man z.B. Fußbäder mit Basenpulver durchführen. Über die Füße wird der Säureüberschuß abgeleitet.
Dieses ganze „Gesundheitssystem“ kann man dem Hasen geben! Die sehen in Dir nur „die Niere“, „die Lunge“ usw. Die asiatischen Heilweisen sehen den erkrankten Menschen ganzheitlich! Einzig die Apparatemedizin ist hier super. Doch Vorsicht: MRT ist ok, aber CT bedeutet oft die 100 bis 1000fache Menge an Röntgenstrahlenbelastung! Entgegen den Auffassungen der Schulmedizin soll man tatsächlich reduziertes, bzw. nicht mehr vorhandenes Knorpelmaterial mit Austernschalenpulver (150 g = 5 € ) wieder aufbauen können. Falls es nicht klappt, so setzt man nicht zuviel Geld in den Sand! Wenn man so richtig Schmerzen hat, dann wird der Kreis der „Freunde“ immer kleiner. Keiner will sich von Deinem Schmerzgestöhne in seiner Komfortzone stören lassen. So ist es leider! Man muß da schon sehr stark sein!
Habe seit Mitte November starke Schmerzen im Rücken gehabt,heftig und habe auch alles probiert.Geholfen hat mir jetzt entlich ein Thai Kräuterstempel eine Std.war die Behandlung,ich bin aufgestanden und der Schmerz wa weg.toll
gute Besserung
Hi ihr lieben ^^
Ich hab seid kurzer Zeit eine Wirbelsäulen Verkrümmung und nichts und niemand „erkennt“ es als Problem an -.- seid Gestern Nacht habe ich mir wieder einen Nerv eingeklemmt der Schmerz zieht sich schön gekonnt bis zum Schlüsselbein hoch und selbst das Atmen und Husten ist eine Qual am liebsten würde ich mich heulend verkriechen selbst Salben, Massagen und Schmerzmittel ja so gar Akupunkturen Helfen nicht…
mir wurde ebenfalls gesagt Muskelaufbau Training Ha davon wurden die Schmerzen nur noch unerträglicher. Ich finde das beste Heilmittel ist immer mal wieder Wärme zuzuführen und nicht zu schnelle Bewegungen zu machen ansonsten vielleicht mal ein Schiene vom Arzt verschreiben lassen (machen aber die wenigsten so wie ich das Gefühl habe) Kostenpunkt liegen auch bei min. 100€ soll hauptsächlich die komplette Wirbelsäule schienen und dafür sorgen das sich keine Nerven mehr einklemmen 😉
Hey ich habe seit Wochen im Nacken schmerzen und die gehen in den kopf bis hin zum auge was mich sehr belastet weil ich zur schule muss und mich nicht immer krank schreiben lassen kann was kann ich tun
Hallo
Ich habe seit gestern ein ziehen im Oberarm kann mein Arm nicht nach oben bekommen was kann ich machen?können sie mir weiterhelfen
LG
Morgen…..dann geh mal zum Arzt dann hast du bestimmt ein nerv entzündet. Hatte ich öfters und das sind schmerzen. Gruß Sabrina
Morgen dann geh bitte zum Arzt weil dann hast du ein nerv bzw nerven entzündet……das hab ich öfters und bekomme immer dann kortison…..das kann ich ein Lied von singen. Es sind schmerzen…
Verdammte Hacke, tut das weh. Ich hatte den Spaß heutige abend. Sowas kommt natürlich immer passend zum Wochenende, wenn kein Arzt erreichbar ist. Ich habe mir erst Ibuprofen eingeworfen. Das hat nicht wirklich was gebracht.
Meine Frau hat mich dann in die Notaufnahme des Krankenhauses gebracht. Dort durfte ich mich noch eine halbe Stunde mit Schweißperlen auf der Stirn rumquälen, weil es Notfälle gab.
Dann kam der Doc mit einer erlösenden Spritze. Das ist echt schön, wenn der Schmerz nachlässt. Ich hoffe, der kommt nicht wieder. Viel Hoffnung habe ich allerdings nicht.
Hallo an alle. Mir kommen die Trennen beim lesen. Mein Mann liegt mit einem eingeklemmten Nerv seid 2 Wochen im Krankenhaus( seid Februar krank geschrieben also schon 3 Monate) und nichts hilft. Musste 2 mal den Krankenwagen Rufen weil er vor schmerzen schreien musste. und die Ärzte machen nichts außer Schmerztherapie. Bin am verzweifeln ,wir haben zwei kleine Kinder und ich bin auch berufstätig. Keiner hilft dir, er bekommt mittlerweile Panikataken sobald die schmerzen stärker werden.
Ich habe schreckliche schmerzen am Rücken und besonders im li. Bein gehabt eine Woche lang. Ich habe drei verschiedene Ärzte gefragt und habe keine richtige hilfe gekriegt ausser Ibuprofen og Panodil zu fressen.
Ich hatte die schnautze voll und bin zum Chiropraktiker gegangen. Der hatte Röntgen photografiert und danach an meine Wirbelzäule gearbeitet.
Jetzt bin ich schon nach 3 Behandlungen schmerzfrei und kann mich wieder bewegen. Ich anbefehle Chiropraktiker.
Hallo ihr alle… ich hab etwas gefunden, was ab und zu die Schmerztablette ersetzt:
Baldrian. Das entspannt nicht nur die Muskeln sondern auch die Nerven. Aber versucht es mal selber. Und ruhig 3 x am Tag eine nehmen.
Ansonsten sind die Tips auf dieser Seite gut (Chiropraktiker hat mir am meisten geholfen, andere Sachen werde ich auf Anraten mal versuchen).
Mittels Infiltrationen unter Röntgen findet man oft auch die Ursache für die Beschwerden.
Es ist wirklich schwierig, an gute Ärzte zu kommen, oft ist es ein langwieriger Weg.
Ich wünsche allen viel Glück und eine baldige Genesung.
Gruss aus der Schweiz
Kenne eine Frau, die 86 Jahre alt ist, sie hat etliche Krankenheiten, (Brustkrebs, Herz, usw. sie pflegt noch ihren 90 jährigen Mann, wo bleibt sie??? In den letzten Tagen hat sie furchtbare Schmerzen im Bein, seit 2 Tagen kann sie kaum noch gehen, da sie jedoch raus muss, und Strümpfe tragen muss, hat sie einen kleinen ganz kleinen Hund, ihr Hausarzt – keine Ahnung – schickt sie zum Röntgen und zum Orthopäden, der tut auch nichts, jetzt geht sie nochmals zu ihrem Hausarzt, der eigentlich gut ist!, heute konnte sie gar nicht mehr raus, hoffentlich geht das heute Nacht gut!.Es muss doch festzustellen, woran sie leidet. (Sie hatte auch eine Gürtelrose, die sehr sehr lange andauerte und Schmerzen verursachte, vielleicht hängt alles damit zusammen???
ich empfehele..thermacare ( 2er pack).. sind zwar teuer (2 stück ca. 15 €)..jedoch als „erste hilfe “ sehr gut geeignet! mind. 8 stunden geben diese “ gürtel“ intensive wärme ab.
ich hatte diese schon einmal.. da hat mich die wirkung nicht sonderlich umgehauen – allerdings muss ich diesmal sagen, mir haben sie geholfen.
ibuprofen und spritze haben allenfalls eine linderung der schmerzen gebracht.
hallo ich bin 16 jahre alt und habe jedes mall wenn ich aufstehe mega schmertzen im nacken bereich und wegen denn nacken schmertzen kriege ich mega die ohrnschmertzen und kopfschmertzen das ist jeden morgen ich wollte fregen ob das vom liegen kommt und was ich dagegen machen kann
Hey,
ich bin jetzt 16 und hatte vor drei jahren und vor einem halben Jahr einen eingeklemmten Nerv. Das waren sehr starke brennende Schmerzen. Ich konnte nichts mehr machen. Ich hatte das im Nackenbereich und konnte meinen Kopf keinen Milimeter mehr bewegen. Die komplette Kopf, Hals, Nackenpartie war gelähmt. Schmerzmittel und Wärme erzielte bei mir nicht im mindesten Linderung. Meine Ärztin hat mir dann eine Überweisung zum Osteopathen ausgestellt und nach der Behandlung hatte ich nur noch leichte Schmerzen, die innerhalb der nächsten zwei, drei Tage weg waren. Deshalb halte ich sehr viel von Osteopathie. Ich gehe dort aller drei Monate hin wegen meinen Rückenschmerzen und mir geht es hinterher viel besser. Mir wurde auch vom Arzt und von der Physiotherapie bestätigt, dass meine Haltung wesentlöich besser ist danach und auch meine Muskulatur entkrampft ist. Deshalb habe ich da volles Vertrauen und kann Osteopathie im falle eines eingeklemmten Nervs nur weiterempfehlen. ich weiß nicht, was ich sonst noch hätte machen können.
habe zweimal eine rueckenoperaation ( L4- 5 S !) in lakarta und singapore machen lassen. beide haben nichts geholfen. gibt es iin deutschland eine neue technik – nanoo- bei der ausicht auf besserung besteht? wenn ja, wo? moechlichst in nordrheinwestfalen,da ich dort noch verwandte habe. lohnt sich ein flug nach deutschland ? ich bi 85 jahre alt. vielen dank fuer eine gute auskunft a. heuken
Einiges schon her, ich weiß. Wie geht es heute deinen Mann?
Ich hätte da an Morbus Bechterew gedacht….
Hallo,
ich brauche Hilfe.Ich hatte vor ein paar Tagen Schmerzen in der rechten Pobacke Dann ging es wieder weg.Jetzt ist es da und schlägt richtig ein.Ich kann mich nicht nach vorne beugen und im rechte Bein habe ich ein leichtes Taubheitsgefühl. Das zieht sich bis in die Höhe der Kniescheibe.Was mach ich jetzt?Abeitstechnisch bin ich in der Küche beschäftigt und muss des öfteren auch schwer heben.Ich würde gern Zuhause bleiben aber ich war jetzt erst 2 Wochen mit Grippe Zuhause.
Wie verhalte ich mich jetzt richtig? Ich bin total ratlos.
@Katja
genau dasselbe hatte ich auch. Jetzt warte ich auf die Ergebnisse meiner MRT-Untersuchung, und hoffe, bald wieder normal laufen zu können. Wenn ich das hier alles lese, scheint mir nur ein Wunder im Bereich des möglichen zu sein.
Hallo zusammen habe seit 17. 11 . Sehr sehr starke Schmerzen auf Grund eines eingeklemmten nerv unterhalb des rechten schulterblatt am Montag hat man die Diagnose gestellt habe 4 Sorten schmerztabletten bekommen aber die schlagen nicht wirklich an ich soll viel liegen nicht sitzen und viel spazieren gehen aber die schmerzen sind unerträglich nehme jetzt ibu 600 und gehe 2 mal für 15 min in der Woche aufs Wasserbett den Moment ist es gut aber hinterher fängt alles wieder von vorn an ich bin so am ende das ich schon unschöne Gedanken präge kann mir jemand helfen oder bin ich nur ungeduldig
Geh nochmal zum Arzt. Eventuell zu einem anderen oder in die Schmerzambulanz. Notfalls in die Notaufnahme.
Heute muss niemand mehr tagelang unter starken Schmerzen leiden.
Scheu Dich nicht, „rumzujammern“. Sage ganz klar, dass Du extrem starke Schmerzen hast und das nicht aushältst. I.d.R. wirst Du dann stärkere Medis bekommen. Und die wirken dann auch. Ganz sicher!
Ich habe einen eingeklemmten Nerv, die Schmerzen gehen vom Rücken bis zu den Beinen, ich war schon bei vielen Ärzten, jeder sagt was anderes und niemand hilft mir dabei.
Ich nehme sehr starke Tabletten, die auch nur einen Moment bzw. wenige Stunden helfen.
Warum kann man am Herz operieren und verpflanzen und einen Nerv nicht beseitigen bleibt ein Rätzel.
Wer kann mir helfen und hat ein 100% Mittel oder eine Rat.
Es ist manchmal nicht mehr zum aushalten und man ist verzweifelt.
Ich habe alles mögliche schon versucht und eingenommen auch eine Akupunktur gemacht alles hilft nicht.
Gibt es vielleicht auch eine OP die helfen kann und welcher Arzt ist der richtige und hilft mir wirklich.
Hallo ich möchte auch etwas loswerden letzte Woche dachte ich ich habe mich verlegen einen Tag darauf bin ich nachts um 3 Uhr aufgewacht und konnte meine rechte gesamte Seite nicht mehr bewegen vom Hals morgen runter bis in die Finger ich hatte Schweißausbrüche und mein Mann hat mich zum Arzt gefahren ins Krankenhaus dort bekam ich eine Morphiumspritze daraufhin lag ich den ganzen Tag im Bett und habe mich übergeben die Schmerzen wurden nicht besser sondern schlimmer also bin ich wieder ins Krankenhaus zur Notfallaufnahme und der Arzt hat gesagt die Morphiumspritze wäre nicht angebracht gewesen und dadurch wurde das viel schlimmer er hatte versucht mich auszureden aber leider hat alles schlimmer wie wie vorher daraufhin bin ich zum Hausarzt er hat mich gequaddelt am Nacken leider erbrachte dieses auch keine Hilfe am Sonntag bin ich in ein anderes Krankenhaus gefahren weil ich immer noch Schmerzen hatte und die haben mich geröncht aber Hilfe habe ich nicht wirklich bekommen daraufhin bin ich zum Orthopäden der verschrieben mir eine Physiotherapie und hatte mir eine Spritze im gesamten Nacken und Schulterbereich gegeben die leider nur einmal die Kasse bezahlt aber ein zweites Mal ist notwendig um das ganze etwas zu lösen. Dann war ich beim Physiologen er versuchte mich etwas zu massieren aber egal welche Stelle er am Schulterblatt traf es hat bis in die Hand rein gezogen sodass bis heute immer noch keine Besserung war morgen muss ich wieder zum Spritzen ins Krankenhaus und erhoffe mir endlich Besserung denn ich muss eines Tages auch wieder mal arbeiten gehen ist schon schlimm was man hier alles liest aber wenn es ein selber betrifft kann man den mit dem anderen völligst mitfühlen ich hoffe sehr dass es sich bald legt denn die gesagt man muss auch wieder arbeiten gehen aber Schmerzen sind die die man nicht wirklich haben möchte vor allen Dingen wenn man Tabletten ist die nichts bringen und nicht helfen vielleicht meldet sich jemand und hat eine Idee oder kann mir anders Weidig Tipps geben Wärme hilft leider auch nicht ich versuche schon sehr viel frag mich woher sowas kommt aber allerdings durch meine Arbeit habe ich ihm mit den Nacken ziemlich Verspannung aber einen Nerv eingeklemmt hatte ich noch nie so ich glaube ich habe erstmal genug über meine Probleme und Schmerzen erzählt würde mich freuen wenn sich jemand darauf hin meldet danke und schönen Abend
Da sollten Sie mit zur MRT-Untersuchung, und von da kann man dann entscheiden, ob operiert werden muss. Ein guter Chirurg wird erstmal 2/3 Monate warten bevor er operiert. So eine Verletzung ist schon sehr langwierig und man sollte vielleicht sehen, ob es unter Berufskrankheit fällt. Ein paar Predigten zur seelisch-moralischen Unterstützung haben mir auch geholfen. Hier noch ein Text aus einem Wartezimmer eines Arztes:
Gott ist der Herr, der Arzt bin ich,
wenn Er es will, kurier ich dich.
Gute Besserung und Gott befohlen!
Wenn ich höre, was man alles machen kann um einen eingeklemmten Nerv zu lösen müsste man Millionär sein um die Kosten für Fahrten und Medikamente zu bezahlen, was die Krankenkassen nicht übernehmen.
Dazu ist es noch sehr schwierig wenn man auf dem Land lebt und niemanden hat um einen 79 jährigen Mann zu helfen.
Schlimm ist es auch, dass man viel schon versucht hat und nichts geholfen hat und jeder was anderes sagt das man machen soll.
Somit bleibt mir nichts anderes übrig, die Scherzen zu ertragen die oft so schlimm sind das man schreien kann.
Man kann am Kopf, Gehirn und am Herzen viel machen und operieren, aber einen eingeklemmten Nerv nicht beseitigen bzw. lösen.
Wenn ich höre, was man alles machen kann um einen eingeklemmten Nerv zu lösen müsste man Millionär sein um die Kosten für Fahrten und Medikamente zu bezahlen, was die Krankenkassen nicht übernehmen.
Dazu ist es noch sehr schwierig wenn man auf dem Land lebt und niemanden hat um einen 79 jährigen Mann zu helfen.
Schlimm ist es auch, dass man viel schon versucht hat und nichts geholfen hat und jeder was anderes sagt das man machen soll.
Somit bleibt mir nichts anderes übrig, die Scherzen zu ertragen die oft so schlimm sind das man schreien kann.
Man kann am Kopf, Gehirn und am Herzen viel machen und operieren, aber einen eingeklemmten Nerv nicht beseitigen bzw. lösen.
Hallo Ihr Liebe, seid einiger Zeit lebe ich auch mit den Schmerzen.
Ich habe seit 2 Jahren Schmerzen im Hals, Nacken und Schulterbereich li., Schulterblatt re., Lendenwirbelbereich, Hüfte vorwiegend li. sowie die li. Leiste. Ausser Spritzen und den Hinweis mich mehr zu bewegen habe ich keinerlei Hilfe bekommen. Bei mir schießt oft aus heiterem Himmel der Schmerz in eine der angegebenen Stellen. Heute morgen beim bücken blieb mir im wahrsten Sinn des Wortes der Atem weh. Der Schmerz, re. Schulterblatt, war so stark dass ich mich erst nicht traute mich zu bewegen. Mit einem kleinen Ball helfe ich mir dann selbst, manchmal mit gutem Resultat. Meine Li. Hüftseite ist ein Dauerproblem. Zeitweise habe ich das Gefühl das ich mit dem Bein weg sacke. Der Arzt hat lt. Röntgenaufnahme eine Spondylose festgestellt. Ich habe auch kaum eine Ahnung wie es weiter geht, ich kann doch nicht den ganzen Tag nur laufen und liegen? Wir alle müssen wohl selbst herausfinden was uns gut tut, ich wüsche jedem hier eine Lösung für sein/ihr Problem!
Nach Erkältung/Zugluft 1x NIESEN mitternachs gab einen Riss/DOLCH rechts unter den RIPPEN ca 10 cm und teils BRENNT ES. (1 TAG war es mal vor 9 Jahren,mit 55. Nun Seit 10 Tagen jeder Huster ein DolchStich mit Verkrümmen.
WER BEKAM DAS WEG?
Arzt, Ibu, Relaxans, +Bewegung+ WÄRME helfen paar Stunden, . ( aber nicht weg. Laut Beschreibungen hier scheinen nur ALLE obigen Hilfen zu wirken. +Denke positiv an die PeperoniWärmePflaster , damals immer im Haus )
Habe viele Jahre schon höllische Schmerzen im Rücken gehabt u. bin bei mehreren Ärzten gewesen auch mit MRT. Keiner hat mir geholfen, weil sie nur schnell machen u. deshalb die Zusammenhänge nicht erkennen oder nicht kennen. Mit Schmerzmitteln, die nicht halfen, wurde ich vollgepumpt. Die Termine für den nächsten Arzttermin lagen weit auseinander, manchmal drei Monate. Ich habe die Nase voll mit solcher Behandlung und greife zur Selbsthilfe: 1. Wärme, 2. Aushängen, dabei knackt es oft – dann wird es langsam besser, 3. Bewegungs- und Kräftigungsübungen, 4. Wärmesalbe auftragen – nur ganz wenig massieren, 5. Stufenlagerung der Beine, 6. spezielle Dehnübungen, siehe Internet, 7. spazieren gehen sobald es wieder geht, 8. als Schmerzmittel: Neodolor (Homöopatikum), CBD – Hanföl (frei käuflich, auch im Internet), Beruhigungsmittel: Ypsiloheel (Homöopatikum), Entzündungshemmer: Kurkuma, Knoblauch usw. und auf basische Ernährung achten, ,9. Progressive Muskelentspannung lernen – lindert auch etwas den Schmerz. Dazu kommt noch die psychische Komponente nämlich Ablenkung, mache was Freude macht. So das war’s. Damit helfe ich mir täglich mit Erfolg.